心理学所定义的学习是由个体与外部环境的互动所导致的行为、能力或心理的持久变化。学习是发生在大脑当中的——以每个人已有的知识经验为基础，通过与外部的新刺激、新信息的双向互动，来形成、充实或调整自己的已有知识经验的过程。
不管是行为上的还是心理上的变化，学习的本质是为了改变。
如果我们去读了MBA（工商管理硕士）上了全部课程，可回到工作中，我们的思考方式、做事的方式、管理的方式完全没有改变，那么我们的学习就没有发生。北宋大儒、有“二程”之称的程颐曾说读《论语》，“未读时是此等人，读了后又只是此等人，便是不曾读。”当改变没有发生，那就是学习没有真正地发生。学习的根本定义是改变自己，改变自己对过往经历经验的解读方式，产生新的思维或行为。
对于大多数人而言，我们知道的，只是我们以为自己知道了。真正的学习从来都不只是纯粹的“知道”的增长，只有当我们获得的知识技能与自身的思维、行为改变相联系时才是真正的学习。《中庸》中有一关于学习的名句：“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。”我认为可以这样理解，学习就是一个公式：学习=学+问+思+辨+行。做到这样，我们的学习就真正地发生了。
王志涛 老师
——中国培训行业教学罗盘理论创始人
知名教学技术专家，教学罗盘理论创立者
曾任人众人教育集团课程研发总经理
曾任寓学于乐教育研发院院长
曾服务汾酒集团商学院、中国电信天翼互联网学院、
北京大学、长江商学院等知名高校 特聘讲师
出版专著《教学罗盘：基于建构主义的整合教学模式》；
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