早起做好重要的事情

最近连续几天都没有写东西了。想想和时间安排上有很大的关系。

通常早晨做好今天的安排后，就会开始构思要写的东西。但最近的现实是，早晨安排越推越后，构思还没有开始，就已经开始了日常的事物，上午转眼过去，中午下午思绪已经被各种事情占据，到了晚上还要将未完成的事情做完，直接就逃避去构思要写什么。入睡前只能再感叹没有写，带着遗憾入睡。

每个人的高效时间是不一样的，对于我来说早晨和上午是我的高效时间。所以我将前一天的总结和今天的安排放在早晨，最多推迟到上午十点前一定要确定。

按照《晨间日记》作者佐藤傅的说法，晨间日记有五大好处：

1． 可以做好一天的准备。（计划性）

2． 可以正确地写出昨天所发生的事情。（效率性＆忠实性）

3． 冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。（中立性）

4． 对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。（持续性）

5． 可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。（灵活运用性）

这是我很认可的，现在也在实践部分。但显然我现在要重新再将我要早晨做总结和安排的理由好好的想想，从内心认可这样的做法，从而才能主动的，不勉强的这样持续的做下去。我的理由是：

1、可以冷静思考前一天的事情，分析总结规律，找到好的方法和需要调整的事情。

2、可以对新的一天做好安排，列出当天要做的重要的事情。

3、早晨不容易被打断，能更好的持续做下去。

在《每天最重要的2小时》一书中，乔西.戴维斯说要提高效率，需要管理好心理能量。脑力会随时间波动也会随事情的难易程度波动，我们需要根据大脑的状态来选择工作。在精力好的时间做最重要的事情，难的事情消耗的脑力多，需要安排更多的休息时间。

因此我需要选我脑力最充足的早晨来做每天最重要的总结和安排，并将重要的写作时间安排在精力充沛的上午十点之前。