通过今天的学习，让我感受到了我的进步，自己没有那么多的苦痛了，经过三年多的努力，在生活中做到了很多，今天上午马老师把这两天的知识点梳理了一下，感觉特别清晰自己了，知道在遇到情绪时，去过往找局限，用现在我们学到的这些工具去去除，工具有5R成功法，六大工具，十八班武艺，十二条快乐软件，信念植入法。感觉自己太富有了，有这么多武器去面对生活，感觉生活任何事情都难不倒我，在下午时间线环节，我最大的触动时，找到了儿时的那种轻松，通透，单纯的那种美妙的感觉，发现自己现在好像被自己的思维牢笼捆的死死的，有时不能呼吸，在以后的日子里我要珍惜当下，想要什么感觉活自己说了算，让自己开心轻松的，不是有了什么就开心踏实了，而是我们现在当下就是开心踏实的，让自己在当下，不错过任何过程中的风景，感恩老师，感恩助教及所有同修们的支持，感恩遇见，我会努力遇见更好的自己
通过今天的学习，让我感受到了我的进步，自己没有那么多的苦痛了，经过三年多的努力，在生活中做到了很多，今天上午马老师...
2020.11.10 2020.11.14
今天是周末，醒来就八点了，起床九点。 是下午的课，起来称了体重减了二两，其他所有指标都是标准，体型是肌肉标准型。 ...
今天一家人参加大姐家两个宝宝的宴席，大女儿十岁生日宴和小儿子百日宴，上次家族里这么热闹，还是我结婚的时候。从结婚回...
不知不觉好快，已经十一月中旬了。好累啊，卸了池州秋浦桥的货，马不停蹄的又赶往湖北孝感……奋斗吧，把这段时间忙完，好...
我们曾经是那样迫不及待的希望自已快快长大。到这一天最后终于来到才眨巴乏巴l眼睛向昨天挥挥手，稚嫩的肩膀扛起人世门的...
今天周六，终于能正常休息了。 白天陪孩子去樊登读书会的线下门店，晚上去健身房锻炼，难得的开心的一天。 不知从什么时...
晚上看了一场电影：抗日时期那些军人的不懈努力，即使有炮弹阻拦依然斗志昂扬，而如今我们的生活要比那时轻松的多，但是我...
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自己的矛盾性今天是感受最为深刻的一次！ 早上四点半起床，九点的早班，想想离上班还有四个多小时，看了一会儿手机，结果...
本文标题：2020.11.14悟的总结
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