萝卜是我们最喜欢吃的家常菜之一。萝卜除了能作为食物食用之外，还具有极高的药用及养生价值，膏药章膏药铺老师温馨提示萝卜在我国民间素有“小人参”之美称，民间盛传“萝卜上市、医生没事”、“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”、“萝卜一味，气煞太医”之说，这些谚语都无比生动的说明了萝卜的养生价值是极高的。
人体的阴阳与大自然的阴阳是相互作用的，秋冬季节，外界阴气大盛，造成人身体里面阳气相对旺盛，“阳气在内，胃中烦热”，再加上秋冬季节人体食欲增加，食物多是温热补益的，这时候就需要吃一些能解胃中烦热的食物，而萝卜是其中最佳的选择。明代著名的医学家李时珍对萝卜极力推崇，主张每餐必食，因为萝卜可以“大下气、消谷和中、去邪热气。”于是从此就有了“冬吃萝卜”的佳话。
1 .萝卜可治疗消化道疾病
食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
2. 萝卜对呼吸系统的作用
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。
3. 萝卜对泌尿系统的功效
各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
4. 萝卜的其他功效
美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时候称为“仙人骨”，具有消渴解酒，散瘀血，降血压，消极化痰的功效。值得一提的是，人们在吃萝卜时习惯把萝卜皮剥掉，殊不知萝卜中所含的钙有98%在萝卜皮内，所以，萝卜最好带皮吃。萝卜的种子、鲜根、枯根、叶皆可入药：种子消食化痰；鲜根止渴、助消化，枯根利二便；叶治初痢，并预防痢疾。
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