时间如梭，转瞬间70天践行已结束，在这70天里，每天早睡早起，吃三只青蛙的好习惯。 在班长金小燕的要求下每日感恩，冥想，由最开始的抵触、不理解到渐渐爱上冥想，自己的负面情绪也越来越少，当我负面情绪出来时，总会有个声音在耳边响起，是不是哪里不舒服，你要不冥想下，觉知下，再不伤害自己和别人的同时发泄一下。
时间如梭，转瞬间70天践行已结束，在这70天里，每天早睡早起，吃三只青蛙的好习惯。 在班长金小燕的要求下每日感恩，冥想，由最开始的抵触、不理解到渐渐爱上冥想，自己的负面情绪也越来越少，当我负面情绪出来时，总会有个声音在耳边响起，是不是哪里不舒服，你要不冥想下，觉知下，再不伤害自己和别人的同时发泄一下。
今天是2019年6月14日，算算日子，今天是我从189期进入易效能学习的500多天的日子，212的3.0快结束了，...
从参加易效能的学习到现在慢慢的对易效能的一些理念有了一个清晰的认知。软件的使要开始熟悉起来，复盘听课内容，让平日的...
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VIP亲子营60 天践行收获
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本文标题：70天践行收获
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