没有反思的人生不值得过---苏格拉底
在任何坚难的条件下，只要积极向上，同样可以迎来美好的春天
上周计划完成情况
1、月检视✔
2、每日清单✘
3、每天阅读2H✔
4、室内跑5公里✔
5、尽量不外出，勤洗手✔
健康#
本周每天早上5:40前早起0/7天，早睡坚持2/7天22:30前睡觉，每天跑步3公里以上，本周跑量28公里,，本周体重53.5kg。目标体重52Kg。
因为疫情不能出门，在家闷坏了。发现了两种运动方式（原地跑，华为运动操）
家庭#
1、一家人在阳光的下午去了铜梁洞
一览众山小
学习#
1、樊登听书《怪诞脑科学》
2、阅读《无伤跑法》
3、喜马拉雅听书《像恋爱一样跑步》
4、参加线上训练营，人生赢家的12个好习惯毕业典礼
工作#
休假中
财富与支 出#
本周支出1178元，坚持鲨鱼记帐
休闲与社交#
无
感悟与感恩#
在任何情况下，都要保持积极乐观的心态
感谢老公每天做的可口饭莱
感谢虫子在非常时期寄的口罩
感谢一切的发生，因果相辅相承
感谢心脏健康的跳动
感谢自己每天坚持阅读。让阅读和运动成为生活的一部份
没有记录就没有发生，一定要养成记录的好习惯
反省与感悟＃
休假中，早睡早起坚持得不够好，新型冠状病毒疫情严重，尽量少出门。
下周要事：
1、早睡22:30前，早起7:00前
2、每天室内跑6公里
3、每天阅读2H
4、周检视
5、清洁、打扫房间
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