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用Oh卡帮助孩子敞开心扉,管理情绪

用Oh卡帮助孩子敞开心扉,管理情绪

作者: 心缘艺码 | 来源:发表于2019-02-06 12:18 被阅读0次

还是小婴儿的时候,我们用哭声表达自己的需要和不满。由于母亲无微不至的照顾,大部分孩子的需要都会及时被满足,情绪很快得到安慰。

当然,那时候我们的要求都很基础。随着渐渐长大,孩子们开始发现,不是所有的需求都会被满足,获得的安慰开始减少,当上幼儿园后,他们感受到生活越来越多不友善的方面,不是所有的人都对他们好,在家里他们是唯一,但在幼儿园里他们只是一个小朋友而已,老大还要面对来自二胎的竞争压力。

种种这些对孩子构成的压力和焦虑,一点都不比我们成年后遇到人生转角时感受到的小。但成年人有个固化的思路,就是童年是天真烂漫的。所以我们往往忽视孩子们的焦虑。而另一方面,由于语言和情志发育并不成熟,孩子们很难准确地表达他们的负面情缘,当被告知:“你是大孩子了,不能老是哭。”这样的话后,他们不得不将这些焦虑与压力压抑下去,或者转化其他的出口。

于是,我们看到一些表象,比如网瘾,不专心,厌学等,通过语言交流,孩子们很难准确表达背后真正的原因,就算是成年人,其实很多时候也很难做到,我们有时候并不知道压力的真正来源,以及我们潜意识中未被慰藉的情绪,更别说是一个孩子了。

绘画、讲故事、玩游戏,可以很好的帮助我们,了解孩子们潜意识中真正的症结,未被安抚的挫折创伤,未被满足或关注的需求,同时也是很好的自主疗愈手段。

还记得前几天我给出的那几张oh卡吗?咖啡豆的故事!oh卡又称潜意识投射卡,不仅是专业心理咨询师的工具,也是好玩的游戏,既可以帮助成年人,也非常适合孩子,可以营造一个安全有趣的气氛,帮助孩子们敞开心扉。留意他们所讲的故事,对于人物情节的处理,以及他们的感受,与他们讨论故事中人物的遭遇,心情和行动,能够帮助我们清晰地发现孩子们所遇到的情绪或心理问题,也能够帮助孩子们从小就开始练习如何释放压力,如何在困境中看到机遇,如何管理自己的情绪,这是人生的必修课,心智的成熟,比拥有多少才艺更重要。

你可以把这些卡的次序打乱,重新组织新的故事,但要让孩子们以第一人称的方式讲:我叫咖啡豆……

现在是咖啡豆回归时间:

这些牌你可以自己重新排序,或者你和孩子每人排出不同的顺序,看看有什么不一样的故事,oh卡不只是心理学的专业工具,也是激发想象力和发散性思维的玩具,长假期间和家人一起玩吧。

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