2019年4月14日疗愈的秘密（济南站）第三天学习心得

2019年4月14日疗愈的秘密（济南站）第三天学习心得

一、授课重点整理

1.我们与权威的冲突，就是与父母的冲突

在单位与领导、同事的关系，是表层关系，深层次的关系还是与父母的关系。

如果不能很好的处理与领导的关系，通过梳理小时候与父母的关系，改写小时候的故事，以达到疗愈的效果。

2.离异之后亲子关系的处理

首先还是要处理好自己与原生家庭的关系。

这种关系在整个大家庭中不是禁忌，那边是我的过去，现在你是我的妻子，她是我孩子的妈妈，创造出新家庭与前家庭的两个孩子的姊妹情谊。

3.孩子不要太乖，不要固着在学习上

不要太乖，很多人的问题是太乖了，快乐与自信比学习更重要。

我们要学会为自己做决定。

4.教练技术的意义

所谓的创伤都是你穿越的力量，大多人只有看到了当时的恐惧、孤独与愤怒，没有看到自己的力量。

教练不讲对错，讲效果。

5.通过感知置换，解决问题

现实的困扰———换镜头长焦（远景好可怕）———广角（名人的、自己的、朋友的）故事———长焦（五年、十年之后的你将如何看待这件事情，孩子？父母？伴侣？）

2019年4月14日疗愈的秘密（济南站）第三天学习心得

二、今天的收获

通过昨天的疗愈，看到了自己的恐惧、愤怒与无助。

在今天的练习中，通过老师对现场案例的指点、分析，现场一个案例：“五六岁的女孩带着妹妹在山村独自生活，老师指出当时的那个女孩是多么的勇敢，看到爸爸又是如何的喜悦”。

借助这个案例，我看到了一个两岁小女孩的勇敢、力量与价值，看到了家人对我的爱，第一次感觉到了儿时的温暖。

三、三天的收获

1.在不到两岁的时候，被过继到伯父伯母家，做了他们的女儿，在那个地方，我有个卡点，但是弄不清楚到底卡住了什么，如何解决。

通过这三天，抽丝剥茧般的分析与呈现，剥掉层层伪装，抽离丝丝混乱，完成了一次儿时创伤的疗愈。

看到了我在那个卡点的恐惧、愤怒、无助，通过重新编辑剧本，看见了家人对我的爱，看见了我给家族做出的贡献，“一个勇敢、有力量、有价值的小女孩”呈现在我眼前。

终于找到了我丢失多年的那个孩子，我要做回父母的孩子，而不是他们的拯救者。

2.实质性的变化

晚上给母亲打电话，似乎更加亲近了，感觉到了妈妈的温度，少了一点责任，多了一点爱心

晚上出去散步，第一主动走在老公的右边，不再去承当保护者。

我不在家的这几天，老公买了几套床上用品，还给我买了手链、睡衣，我看到了老公对这个家的爱，而不是乱花钱。