这两天下班后，开始跟着直播跳减肥操，可是一斤没瘦，呵呵。。。
早餐吃的比较多，基本都是几个饺子，一杯牛奶，一份水果，一点炒菜。
中午吃的量和早上差不多，只是都是炒菜，有荤有素，搭配一份主食，然后一点水果。
晚餐就只是一点炒蔬菜，或者一两个饺子，一点点水果。
自我感觉这饭量，也不算大吧，但确实，我也没饿着，因为只要不是心情不好暴饮暴食的情况，早餐和午餐，等于正常饭量，只是晚餐缩小了一半。
可是为啥，两天一斤也没瘦呢？？？以前只要少吃两天，怎么都会有点变化的。
可能是我坚持的时间还不够长吧，再坚持一下，fighting！！
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