从平衡轮的练习中，你察觉到什么？
从平衡轮练习中我觉察到现在自己能更专注到自己了，也更有力量了，开始慢慢的觉醒，也比之前更能打开自己，不在那么孤绝，愿意打开心和别人交流，在家庭这一块也能稍微打开心和家人情感互动，从以前的靠别人到现在能确定要靠自己才能真正承担起责任，也觉察到自己这么多年自己对自己底层的放弃，因为内心一直不相信自己可以做到，所以就看着别人，也没有真正的立起来，在财富这一块缺失很大，真的在发展自己这一块浪费了很多很多时间，对于如何与自己相处还不是太会，还是会被生活的琐事忘掉照顾自己
你的生活现状怎么样？你内在的感受是什么？
现在的生活现状就是在生活中慢慢建立自信，慢慢积累工作经验，挑战和适应以前没有遇到的问题，但是也会在遇到困难的时候有畏难的情绪，会排斥抗拒，但是也不想退缩，在踏出舒适圈和待在舒适圈之前互相拉扯。总体来说时而充满斗志时而抗拒现状，生活比较规律，上班带娃，每天晚上会有点累。内在感受就是内心会比较踏实，能自己养活自己，虽然目前工资也不高，还会有家人的支持，会有点恐惧心态，对于未来职业规划害怕被淘汰或者说找不到能稳定持久的工作充满恐惧，对财富的缺乏也很恐惧，害怕没有支持自己继续走入课堂
在过去的生活中你人生的重心是什么？如果维持不变，你十年后会是什么样子？
在过去的生活中人生的重心就是在孩子身上，如果维持不变，我会变得更加孤绝，控制，自卑亲密关系破裂，人生没有方向
什么是你生命中的100%（10分的状态）？你真正想要的生活状态是什么样的？你想什么时候做到？
我理想的百分之百的状态是自己有一份稳定的热爱的事业，财富小康，能在经济上情感上支持到家庭，和孩子的关系亲密关系父母关系都能流通有链接，，有三两好友，学会爱自己与自己独处，如果可以未来三到五年想做到
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