做个聪明智慧人而不是颠傻狂的人。
人在每个成长过程中都会积累不同习气在某个阶段显现出来？我有什么样的思想和行为。我有什么样的气质、我有什么样的心与性格、我有什么技能与能量等。
我的外在条件与环境是什么我是如何显化的。
说话是灵。要驾驭自己和驾驭人事物一路做好。治与管。我是人不是神。仅仅是我细致深入的去看人。不再急躁而计较，不再急躁而糊弄、学会接纳与宽恕、学会正向认知与思考？
人得不断正面认知自己知道自己变强大了。觉察自己成长了。
体验生活即体悟
做个男人而不是小男生。不要永远长不大。知道自己可以面对更大的分量和自己变得更加有力量了。生活中有诸多不情愿遇到了躲不掉就承载起来。
谁都不是天生就有能力面对一切，遇到了做就是。做久了能力自然出来了。
学会信任，学会跟随，学会合作。一个人太过于专注什么，往往变得不合作、不听从、不信任其实是走偏了。干什么都上瘾入魔。就得走出来约会合作、信任与跟随，情况变了事态变了自己也得跟着变。
有的时候我在想人为何要这样说话、办事呢？其实是在研究人的言行背后的根本。 思考根本的时候自己脑子就会慢下来。
无法进入状态，那是自己放不下自己内心的傲慢，就好比一个做销售的很难去饭店洗碗。清空自己就可以去哪里了？空杯心理也可以说是零极限。
低频思维与低频行为要去改变自己要做高频思维与高频行为。不能总犯贱不能总感觉自己是欠别人的。别人永远是强悍的自己永远是弱小的也就是自己不再懦弱。
抑郁症本土心理学的核心思想就是“觉、悟”把觉悟用好了就是一种让你新生的思维。我长期迷失自己又能找回自己。
人活着得有刚有劲。对于刚劲也得去觉察和不断的去建立。要有各种原则有原则才可以成事。
以前只是一心往前冲变得冲动与势力。其实也需要静一下做一下总结和觉察。觉察即是禅定。什么意思呢？好比跑累了得休息一下再跑。如果一直跑下去累了不休息就容易累死。
什么是爱自己呢？就是得保养自己而不是可劲糟蹋自己。常有累死拉到的心感觉累了也不休息。
可以说我之前创业的那几年就非常专注不知道休息把自己再次累坏了而自己还不知道自己累坏了。又干了总也不干活。一干活往死里干的状态。太急于求成了。人得爱自己慢慢进入状态层次。
好比长跑。一开始慢跑然后逐渐加快？
一开始惧怕劳动那是不认识劳动，劳动快乐那是认识劳动和变得渐渐热爱劳动。
任何分裂的状态都可以通过自我觉察去自我修复。人在正道上、心术正、一身正气、为人正经、端正态度认真做事、正面思考、内在觉察自己就可以把自己调理好。
当年我不能放下架子，我不能放下面子，被逼的吃不上饭也放不下。那是你自己没有觉察到自己是什么人不能接受现实。不能接受新思想和新情况。也觉察不到自己心高气傲架子大也觉察不到自己是一个不好意思被动思维与行动的人。也觉察不到自己很呆板和内向，更觉察不到自己不正经没正事和自己要走仙家路而不走人道。
很多很多自己觉察不到那是还要继续学习新知识和继续成长。还有续集的人生需要过。
自己有那些问题需要解决得去正视不能被怨恨恼怒烦负面情绪和贪嗔痴慢疑负能量心智带着跑而无法驾驭自己的言行？让自己失控和垮掉。
走走正道就下道。干得好好的就没正经，坚持一阵就放弃、做些做些就换了即起高调。其实都是不靠谱不接地气不踏实等状态。没有刚、没有原则、不专一等。自己这些内在问题都得去解决。
得学会理财和管理好钱财而不是总责怪自己总赚不到钱。行为复杂些而不是头脑行为都简单变得懒散。
以前别人说我懒我很生气，说我想一出是一出我也生气可是自己以前并没有觉察到自己懒。总天天在忙碌天天累什么都干不了，原来整是在抱怨和忧愁，总处于惊恐与紧张和又放纵的状态。散乱的活着而不是精致优美的活着。破败不堪的活着还是优良品质的活着是自己的一种生活方式与态度。
有理想有追求的人其实是不断的提升自己。以前不懂提升只觉得越随意越随性就好。抑郁症本土心理学就是让你自己看清自己和不断的优化自己。让自己变得更加美好。
前一阵体验了接触一下大管子以后自己就没有那么惧怕重。比如昨天老妈说50斤你拿不动，我一下子就上肩膀抗走了。之前身体虚弱加上精神压力大，自己崩溃了很久后来参加体力劳动渐渐身体变得硬朗起来，精神也通过跟友人相处恢复过来。
人必须得清楚自己是什么人处于什么样的成长状态，比如我的分析思维强但是判断不准确、推理能力差等等。
核心价值观是要学习的只有学习了才可以把自己那些失衡的社会和生活心理调节过来，也就是自己得做个现代人具备现代心理。
以前我爱给人讲大道理其实讲大道理是传递思想而我的思想未必是对方的思想而根本在于让对方看上清楚内在和外在自己，自己混乱在那里、自己需要提升和完善那些方面。
而不是教别人什么让别人教学费也不是说服对方让对方购买。
心理咨询、教学、演讲、推销、谈判是不同的。都得梳理好有对象的应用。而不是迷、醉、痴、颠、混、嗔的去面对一切。学会冷静沉着和随机应变。要清、醒、明、正、顺、忍去做人处事。
因为之前遇到过一些心理变态的人这些人多数都是痴、迷导致自己人变得呆傻、昏庸而无法觉醒，精神极度痛苦。只有觉醒了，能够正念正思才可以走出来。
痴:傻；昏；昏庸。指真正痴呆和昏庸的人。
也就是人由于痴让自己变得痴呆与昏庸。而一旦变成这样的人自己不觉醒根本觉察不到自己的心。觉察不到自己的心也觉察不到自己什么人不能醒来就会痛苦的出不来。
心觉学让心醒过来。这种困心之痛，心饥渴之痛，心睡着了不好使的痛只有不断的去觉悟才可以让心处于正常状态而消除痛。
病不是一日可以好的只有自己不断的修行把自己修好。
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