14/90/2易效能亲子时间管理100期2.0打卡践行记录
日期：2019年6月17日 Monday小雨
️“没有反思的人生不值得过，永远下一步！”
妈妈六月践行目标（结合230期1.0/2.0践行目标）-易效能践行第163天
1早睡早起:️早5:00晚21:30
2晨起学习:每天演讲学习
3运动打卡:+8000/每天30分( 减肥5斤）
4每天扔一物，每周整理
5参加亲子教练预备营，成为一名亲子教练
6每天和孩子睡前悄悄话或带领孩子做具体事件的反思，每天给孩子写鼓励卡
7每周3things表
妈妈今日践行总结 践行打卡第14/90天
1早睡早起：昨晚22:45睡，今早5:52
2先吃青蛙：晨间日记+亲子打卡、小能熊学习，TED学习
3️今日闪光点：亲子演绎《snow white》；成人2.0安卓滴答组问答积极反馈
今日八大关注：
运动 ：跑步3公里+走路14000步
效能：成人2.0D组互动
家庭：家庭会议演绎绘本
学习：小能熊学习
工作：电话邮件沟通
🥂社交：打卡（2.0鲸打卡，亲子小打卡）
财务：随手记记账打卡
感恩(昨日)
感恩娜姐推一把，拉一下，传播正能量,为手中的每一个海星做有意义的事!
小确幸（昨日）
1.外婆加入家庭会议一起演绎白雪公主
2.D组小伙伴问答开始，积极反馈
️加油✊ 缘宝❤️（8周岁9个月）
宣言：我可以接受自己不成功，但不可以接受自己不努力！
孩子第4个30天目标：践行14/90
1早睡早起：️早6:50晚9:30
（今日: 早7:45 晚9:40）
2健康目标：每天运动半小时
每天揉腹正90下，反90下
3学习目标：在学校完成80%作业+每周三次课外英语阅读+每日中文阅读45分钟
宝贝今日闪光点：
1､积极参与家庭话剧表演
八大智能关注：
1.人际智能：
-一起协同合作演绎话剧
2.内省智能：
3.语言智能：
-在演绎话剧时，自己可以说出原版台词
4.音乐智能：
-草原是我的家+我的家在日喀则+Faded
5.空间智能:
6.数学逻辑智能：
-每天逻辑狗书游戏5分钟
-口算练习5分钟
7.肢体运动智能：
-动手制作发明
8.自然智能：
-每天看天气预报选衣服穿
-感知自己身体是否舒适或者哪里不舒服
❤妈妈教练检视❤：
事情经过：
吃晚饭的时候，放着牛听听让四人帮每人轮流选歌，姐姐选择了上面的几首，后来我引导式提问说能听出里面的乐器吗？这时感觉姐姐还能认出一些常听的乐器，不错哦哦！
今天孩子们和外婆一起演绎《snow white》，而我在洗碗听着客厅里和乐融融的声音好不开心！
妈妈的反思：
故事的演绎可以有很多人来参与，增加家庭融洽和协作！
饭前饭后听下自己喜欢的音乐或者歌曲，可以让家人更加互相了解各自的喜好，也可以接触不同音乐的类型，比如外婆喜欢听放牛郎王二小还趁机普及下他的故事，妈妈放了尤克里里的轻音乐很舒服，妹妹选了冰雪奇缘，一只哈巴狗很有童趣！
我的下一步：
以后可以把音乐智能的培养在放松时间加入，多多人参与！
️加油✊ 曼宝❤️（3周岁11个月）
宣言：我可以接受自己不成功，但不可以接受自己不努力！
孩子第4个30天目标：践行14/90
1早睡早起：️早6:50晚9:30
（今日: 早7:20晚9:40）
2健康目标：每天运动半小时
每天揉腹正90下，反90下
3学习目标：每天坚持读弟子规+课外英语
宝贝今日闪光点：
1、完成课外英语阅读并打卡录音
2、一起演绎白雪公主
3.睡前悄悄话分享了很多闪光点
八大智能关注：
1.人际智能：
-协同演绎白雪公主
-懂得等待按序选择音乐播放
2.内省智能：
3.语言智能：
4.音乐智能：
-一只哈巴狗+我的家日喀则+let it go
5.空间智能:学习玩乐高
6.数学逻辑智能
-每天逻辑狗书游戏5分钟
7.肢体运动智能：
-每天放学后运动30分钟
-学习打羽毛球
-每周三次跳舞练习15分钟
8.自然智能：
-每天看天气预报选衣服穿
-感知自己身体是否舒适或者哪里不舒服
❤妈妈教练检视❤：
事情经过：
晚饭时妈妈提议每人选自己喜欢的歌，并轮流来，姐姐先说的，妹妹有点不开心。妈妈解释说因为姐姐最先说，所以下次自己快点就可以第一个选啦！
❤妈妈的反思❤：
曼宝的耐心逐渐提高，并且知道遵守游戏规则
我的下一步：
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