当我们站在出发点时，最该做的事，就是想尽办法去发现自己内心真正的愿望，然后鼓足勇气，按照自己的愿望过一生。人生其实都是很苦的，生如此，奋斗如此，恐惧亦是如此。要清楚：你接受什么，什么就消失；你反对什么，什么就存在。
人一定要想清三个问题：第一你有什么，第二你要什么，第三你能兑换什么。成功必备的品质是：明确的目标、扎实的知识和强烈的愿望。所以不求拔高你的目标，但求落实你的体系。去：1.观摩活法；2.研究自己；3.发现意义； 4.踏上征程；5.循环往复。
把有天赋的人做的事情都做一遍，拆解他们的行为，将感性的形容词转换为技术性追问。想做一件事情就立刻行动，拖延带来的只是无尽的等待和患得患失的犹豫。
生产力不是完成更多的事，而是完成正确的事。先遇到能力的边界，先积累，才有资格做减法。养成习惯的过程实际上就是成为你自己的过程。
人生的四个阶段：不知不觉、后知后觉、当知当觉、先知先觉。不能做到先知先觉，亦不可只是不知不觉和后知后觉，当知当觉去行动去学习去感受活在当下，去成为自己。在有压力时，先提醒自己，要沉浸在所做的事情当中，而不是沉浸在情绪里。
吃苦的本质，是长时间为了某个目标而聚焦的能力，在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费以及在过程中不被理解的孤独。它本质是一种自控力，自制力，坚持和深度思考的能力。——稻盛和夫
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