#遇见幸福 早课0819
我已习惯性地正念清理利他，只是还有一些杂念影响判断。我要盯住健康快乐爱自己的目标，活在当下去工作。
我从头脑中解脱出来，痛苦和烦恼是自己的头脑创造的。一件事情有无数的解读方法，我可以解读出好的让我开心。
事情本身没有任何关系，我想开心就要练习快乐解读的能力。开心钱就来，健康快乐也常在。
习惯性地正念清理利他、看到他人不易、保持开心、看好的地方、赞美别人、鼓励他人、简单照做、创造奇迹、成功……
我还要成为家族业力的终结者。谢谢你，我爱你！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！
一正念·清理·利他一
#遇见幸福 早课0819
假如今天是我最后一天的话，我希望阖家团圆、幸福快乐地度过。我要清理掉不需要的烦恼和痛苦，我要越来越清明。
他人如何待我是他人的事，我们只要勇敢地做自己。我们慷慨地把桥梁搭过去，用感恩产生链接。
想要温暖、慈悲、美好的感觉，自己就先这样做。必要的时候我们就是演员，我们今天获得了重生！
我还要成为家族业力的终结者。谢谢你，我爱你！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！
一正念·清理·利他一
状态
#遇见幸福 晚课0819
我要正念清理利他，我从头脑中解脱出来。我的痛苦来自于我的无名，所有的烦恼都是自己头脑创造的。
每件事情都有无数的解读，我可以解读出好的让自己开心。事情本身没有任何关系，我想开心就要练习快乐解读的能力。
习惯性快乐解读，习惯性看别人的优点。习惯性地看到他人不易、成功、坚持、创造奇迹、正念清理利他……
今天我跟家人视频聊天和看书了，也能及时满足自己和真爱的需求。
运动行禅、高效精进功课很开心，还有想做短视频和直播了。
我把童爸当业力伙伴，给他发了教育资讯，明天开个家庭会议，以后合伙带孩子。
我要健康快乐地活在当下做自己并爱自己，还要成为家族业力的终结者。谢谢你，我爱你！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！
一正念·清理·利他一
敞开心扉
#遇见幸福 上午回家0819
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