这篇文章将为大家分享一本我最近看的好书——《番茄工作法图解》。
封面
很多人都知道番茄工作法，很多人也都使用过番茄工作法，但是，对于大多数人来说，番茄工作法仅仅是一个帮助他们切分工作时间，将工作时间拆分成一个一个小块的工具。但是，这并不是番茄工作法的本质。作者 Staffan Nöteberg 是这么说的：
什么是番茄工作法？简单说，就是列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。此外还要有每日回顾、做每日承诺、控制中断、预估要花的工夫等。
我们大部分人只能做到其中的「设置 25 分钟闹钟」，对于后续的每日回顾、每日承诺等都没有做到。这使得我们的效率并没有真正因番茄工作法得到真正的提升。
未经思索的生活是不值得过的
—— 苏格拉底
在《番茄工作法图解中》这本书中，作者告诉我们，真正的流程应该是借助「今日待办」、「活动清单」以及「记录表格」来进行每日的工作、任务管理，并在一天工作结束后，对自己的工作时间进行分析，从而可以获得对自己工作能力的预估，合理安排工作、提升工作效率。
今日待办表格
今日待办表格
活动清单表格
活动清单表格
记录表格
记录表格
上述表格可以在公众号后台回复“番茄工作法图解”获取制作好的表格的下载链接。
如果你之前从未读过这本书，我相信这本书可以给你惊喜，他完整的内容和操作手册，可以帮助你重构你的番茄工作法流程。
书摘
接下来分享一些这本书中的好的内容。
番茄工作法工具
番茄工作法工具
番茄工作法工作流
番茄工作法工作流
番茄工作法工作流
番茄工作者的一天
计划：在一天的开始，从积压的工作（称为“活动清单”）中提取最重要的活动，填写到“今日待办”表格中。这就是你当天的自我承诺。
跟踪：确定当天活动后，扭启25分钟的番茄钟，从当天活动的第一项开始进行。在每个25分钟的时间段（称为一个番茄钟）内，你要收集一些过程指标，比如计算遇到的中断次数。
记录：在一天结束时，将当天收集的数据归档，写入“记录”表格。如果你跟踪了中断次数，就把中断次数写下来。
处理：从所记录的原始数据中提取有用信息。例如，可以计算在每个25分钟的时间段，平均遇到几次中断。
可视化：最终你要将信息以某种方式组织起来，从中找出改进流程的思路。如果你想获得最适合现实情况的工作习惯，在自我调整过程中，基本上每天都要做这样的回顾。
PDCA 循环
计划（Plan）：定义预期的结果，以及达成它所需的流程。
执行（Do）：实施该流程。
评估（Check）：对流程进行衡量，比较实际结果与预期结果，找出差距。
应用（Act）：对差距进行分析，找出问题根源，以图改进。
读书建议
目录
这本书整体分为了七个章节，如果你是初次阅读这本书，我给你的建议是，先阅读第 1 、3、4、5 章节 ，将番茄工作法引入到你自己的工作中去。在实践一周后，可以回过头来读第 2、 6、7 章节。
这是因为，第 2 章讲解的是番茄工作法的底层原理，在你没有进行实践的情况下，这一章的内容会让你觉得索然无味。第 6、7 章节的内容则是将你在实践番茄工作法时可能遇见的问题和解决的方案，我想你在实践后，会有更好的体会。
购书说明
下面的是我自己的书店的价格，我会尽可能的给大家一个目前市场的最低价，书都是从北京人邮发出来的，所以大家可以放心的购买。
Bestony 的藏书阁
当然，我也不会只在这里放我自己的东西，我会给大家提供其他平台的价格。不过由于没办法加链接，所以大家只能自己去搜索了。
2018 年 8 月 2 日价格
Bestony 的藏书阁：¥19.00（包邮）
多抓鱼：¥8.7 （品相良好）
京东：¥19.50
图灵官网：¥12.00（电子书）¥24.65（纸书）
资源共享
我为你整理了番茄工作法所需的三种表格，以及电子书版本的《番茄工作法》，你可以关注我的微信公众号，并回复关键词“番茄工作法图解”获取下载链接。
如果下载链接失效，则在留言里提醒我即可。
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