《终极健康》读书会总结分享

今天是我们读书会第九次线下活动，是我第一次写总结分享，很惭愧，因为这个写分享的环节在一个月前已经有人跟我提过，可是我都没有当回事，直到今天第一次不是由我主持的读书会才把这个作业布置给大家。就像今天《终极健康》里说的，很多人都是在身体的某个地方发出信号才去关注健康，也许我们的读书会也出了点问题，被今天的改变发出了疼痛的反应，我觉得今天的改变是一个好的开始。

好吧，回到今天分享的这本书里，健康是每个人都渴望一生拥有的，可美好的愿望却很好有人为之付出实际的行动，只有等到疾病走到了眼前，才开始重视。今天通过樊登老师的分享了解了人体的心脑系统、消化系统等人体各部件的保养办法，各种养生概念，但这些办法却又是那么的矛盾，似乎是仁者见仁的一个态度，用书里的话就是，像宗教一样神秘。我觉得健康就像穿鞋一样，这鞋合不合适只有自己知道。不管什么样的健康主义，关键是要有一颗渴望健康的心态，这才是最重要的。

记得我们开始建群开始读书活动的那时候，我很伙伴们说，既然我们希望我们的生活过的更好，希望孩子们能更好的学习，为什么我们不做个表率呢？我们每天苦口婆心的希望孩子们能听我们的，可我们那些陈旧的思想，那些苍白的语言怎么能被别人接受呢？所以有了我们读书会的开始，直到后来，随着活动次数的增加，我们不断发现新的问题，并尝试着改变我们的流程，但有一个信念没有变，那就是我们坚信读书对我们是有帮助的，我们一定会将读书会坚持下去。

现在我对读书会又增加了新的认识，这是一个学习的平台，一个思想碰撞的平台，也是一个社交的平台，一个携手同行共同进步的平台，愿更多志同道合的朋友与我们一起同行，为我们共同的愿望——身心健康。