根据自己的实际情况，结合下面的测试指标，然后做出自己的判断。针对每一条指标，每个人符合的程度有所区别，可以分为，不符合、基本符合和完全符合三个层级，最后计算基本符合与完全符合的数目。
1.朋友圈、QQ空间的信息秒回，分享秒赞。
2.与人在外吃饭，一坐下就打开手机看微信或八卦新闻，然后直接把手机放桌上，以便随时查看。
3.随时随地搜索Wi-Fi信号，在没有Wi-Fi的地方宁愿花流量，只为看看微信朋友圈的动态，回回信息。
4.休息日玩微信、玩游戏、追剧,总是错过吃饭时间。
5.与朋友、同学聊天，一旦话题说完或大家都喝茶时，就拿手机看看。
6.听到手机铃声响起，马上掏出手机，一看才知道是别人的手机在响，只是铃声一样而已。
7.逛商场或者逛街时，差不多每隔十分钟就拿出手机看微信。
8.在手机上装了好几个游戏，总感觉玩游戏的时间不够用，导致工作中或者上课时也偷偷玩。
9.玩微信、玩游戏、追剧看片时异常专心致志,跟别人说话时心不在焉，答非所问。
10.手机没电,又没带充电器，即使问了十个人都没要到充电器，还是不甘心。
你的回答如果有5条以上是肯定的，那么你可能已经患上了手机依赖症。这个时候要提醒自己。该节制了，该采取办法帮助自己和身边的低头族了。
参考指标来源：《地球村与低头族》_詹绪武
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