修心·活在当下

  记得小时候看过的不少电视剧里，都有这样的一句台词：“今朝有酒今朝醉。”那时候只懵懂的将这句话理解为：及时享乐，所有的烦恼都先抛在脑后。

  最近学习修心的课程以后，才明白，这句话的意思是让我们活在当下。

  活在当下，不是让我们及时享乐，而是让我们关注此时此刻自己在做的事，不要后悔过去也不忧虑将来，守住我们的内心。

  以前下班回家的路上，我的头脑里总是会回忆白天发生的事情，有美好的，也有不愉快的，  眼中看不到夕阳的美丽，耳朵里听不见小鸟清脆的鸣叫........晚上躺在床上，头脑中还会出现各种画面，有时候连觉都没办法好好睡。这个时候的内心的真我完全被头脑里的小我控制住了，内心的力量变得微乎其微，善良、正直、包容都被小我的怨恨、自私、计较所代替，苦苦挣扎一夜后，第二天身心俱疲，心情差到极致........

    那么何为活在当下？活在当下，就是洗碗的时候，眼里、心里只有干净的水流在洗涤满是油渍的碗筷，此时此刻，我就是在洗碗，我在享受着洗碗所带来的充实和快乐感；活在当下，就是吃饭的时候，颜色各异的菜肴尽收我的眼中，香甜可口的食物让我感觉口齿留香，而不是在吃饭的时候眼睛不离开手机，也不是牙齿在咀嚼，但是头脑在想着别的事.........是的，活在当下，就是吃饭的时候好好吃饭，睡觉的时候好好睡觉，走路的时候好好走路，不为已经发生的事情后悔自责，也不为未来还未发生的事情而焦虑害怕。

  活在当下，让我们的心回家。