一步一个脚印向上走

今天是行星蓝猴日，白风波，如何完美的完成目的，答案是蓝猴，放轻松像游戏一样去完成白风的呼吸灵性沟通，有时候我总想要跟老公以很正式的方式去交流，而他会很抵触，而其实沟通这件事，也可以像风一样的润物细无声，就像打游戏这么简单的方式，随时随地都可以

来写一写昨天晚上发生的事，昨天的意图是温暖和爱，可是到了晚上，我明显感觉到自己的情绪爆发，让家人都想远离我，我感觉到儿子的好多好多事压的我喘不过气，怎么那么多事都需要我去催啊说啊之类的，我不喜欢这样的方式

所以今早我给儿子写了每天要做的事，其实当我这样写了之后，我发现他也很乐意去完成

那在这之前，我没写，我把这些事当成了我的事，好像必须我有时间有精力，才能去要求孩子去做的，当我没有时间没有精力不在状态的时候，我是没办法去要求孩子去做的

一方面也给了自己压力，另一方面，其实对事情的进展并不是很好

昨天李雪琴在毛雪汪里说到的，当你觉得悲伤的时候，你就可以坦然的懒惰

我同意极了这个观点

当我很废的时候，我就可以什么都不做

其实我的目的是，什么都不做，但是我又不允许自己是这样的，于是我攻击自己也好，抨击自己也罢，让自己变得很废，于是我就可以什么都不做了

昨天一直不停地催孩子，睡觉要我催，运动要我催，读书要我催

我为什么要催孩子，我的想法是：晚睡导致睡眠不好，睡眠减少，白天就会犯困，不能高度专注学习，没读书增长不了课外知识，作文写不好文笔不好，以后初中高中会拉开距离，不运动，身体会容易生病，生病就会没法上学学习，功课会落下

这些想法产生的结果，我是接纳不了的，所以我选择了一个动作，就是催孩子做各种事。这些想法最终会导致一件事，学习不好

学习不好意味着什么，意味着我这个妈妈是不合格的，孩子成绩不好，等于我是不合格的，孩子成绩好，我才勉强合格，我这些年当全职妈妈才是值得的

这样的信念有一个很可怕的部分是，孩子和我都会有压力，甚至这个家庭都会感受到压力

我之前为了避免这样的问题出现，我把时间都用在自己身上，我去找寻喜欢热爱的事，想要发展成事业，把我是不是合格的，我是不是一个好妈妈，我是不是好的，从发展自己的事业上来

从另一个角度来说，孩子的出现，让我开始不断的去反思自己，去成长自己

图片来源：问心卡

这条曲线图，持续上升，螺旋式上升

3月底到4月上半月，这次的生病，就像是往下走的这段路，最近又一件事一件事的恢复可以去做了，或者说是有动力去做了，就好像是最后上升的那一段，正在稳步向上走

向上走的过程是累的，辛苦的，很像最近的状态

就这样，一步一个脚印向上走

每天比前一天又多一点点进步，又多做一点点事