无意中,我们都曾经带给过别人很多伤害。正是因为无意,所以自己不明白。有一些可能是在事后多年才反应过来,有一些,甚至一辈子都不会想到。
《非暴力沟通》和《瑜伽八支》中都有提到“非暴力”。
“非暴力”并不是大家通常理解的不去暴力,如果仅仅行动上没有暴力,那是比较简单的事,比较容易做到。
大多数情况下,在不知不觉中,以语言、表情和态度的方式施加了“暴力”,自己还浑然不觉,看看很多大人如何高高在上地对待小孩子,就知道了。
唯有时刻保有高度的觉知,才能逐渐改变旧有模式,改变那些根深蒂固的固化思维与行为习惯,真正做到“非暴力”。
而做到“非暴力”,才开始了人与人之间真正的交往、交流、沟通。
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