坚持了一周健康饮食，今天周五了，你想暴食了吗？
我是一个爱吃的孩子，特别是压力大的时候，巨想吃东西。经历了一周疲惫的工作，于是又想用一顿好吃的奖励自己。
怎样防止暴食呢？
我觉得最好的办法是睡觉，对我来说，睡眠不足压力太大，都是我暴食的原因，所以避免报复性饮食，对我来说最好的方法就是休息好。
对于你来说，是吗？
图来自网络
坚持了一周健康饮食，今天周五了，你想暴食了吗？
我是一个爱吃的孩子，特别是压力大的时候，巨想吃东西。经历了一周疲惫的工作，于是又想用一顿好吃的奖励自己。
怎样防止暴食呢？
我觉得最好的办法是睡觉，对我来说，睡眠不足压力太大，都是我暴食的原因，所以避免报复性饮食，对我来说最好的方法就是休息好。
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本文标题：报复性饮食，你中招了吗？
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