管理自己的欲望

很多人都有“既要又要”的欲望，但没有“既要又要”的实力，总是东一榔头西一棒子，不肯一门深入。

换句话说，就是要学会管理自己的“欲望”。

越是“欲望化”是东西越让人失控，没有纬度，没有格局。而有哲学系统支持的人，有更高修为的思维，不会在动物思维里放纵自己。

人的想法一变，心一变，很多东西都变了。

张萌老师的理论与语境，虽然与雪师的思想有所区别，但也是在用文化一步步修炼自己，换句话就是借假修真。

学贯中西的人不会用“佛系”来圈️自己，因为人生有无数种可能，哪怕是PUA，也可以转化为好PUA……

张萌想当奥运会志愿者，遭到老师PUA的事，让她彻底反弹了，成了最好的自己。强者是不怕PUA的，有没有都无所谓。

那些所谓的金箍咒，也可以变成定海神针。比如说让奶格玛千诺变成自己的最强心音，把观呼吸当做必须觉知的事。

成功都是由小习惯累积而成的，雪师强调过小事的重要性。日常生活中的点点滴滴，尤其是说话的方式和情绪，我们都要注意 。可以先用数值来衡量，然就变成随身携带的习惯。

我们做哪件事可以变成巨大的价值？

物理时间不能拉长，但是我们可以用算数的方法把一天的时间拉长，就是一种效率的算法。时间颗粒越小，计划越精细化，我们的效率越高。