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篮球新技巧

篮球新技巧

作者: 张栩华 | 来源:发表于2019-08-05 21:51 被阅读0次

      早上我来到学校学篮球,今天教练教了我们一个很难的动作,把四个锥排成一字放在前面,他又把另外的四个锥按一个s形摆好。我们都很奇怪的自言自语的说:“教练又教我们新技巧了,等他示范一次给我们看,我们就可以练了。”教练开始示范第套动作了,他右手拍球,一边跑着,一边又用左手把锥一个个推倒。第一个推倒了,又追到第二个,锥要一个向左倒,一个向右倒,第三,第四个,他很快又很专业的把动作做完了,最后一个动作是到了三分线外篮筐前面,连跑三步上篮。教练让我们排着队,一个接着一个的练习,练了一会这套动作,他说利用这些锥还有另外一套动作。

      教练又开示范第二套动作了,他第一个锥推倒,第二个锥推倒又立起来,到最后一个锥倒下,已经在二分线内了,就扎马步站好,立定起来瞄准篮筐投球进去。哦!这么简单,我会啦!我第一个来练习。我跑到第一个锥把它推倒,又跑到第二个锥把它推倒又立起来,第三个锥推倒,第四个锥推倒又立起来,到达二分线内,篮筐面前我就使用我大的力气把球投进去,结果太用力了,球反弹出来了。篮球都是会反弹的,所以第二次投的时候,我就没用那么大力气了,小心一点,一球投进了。第三次时,在篮筐面前我用最小力气,轻轻的把球投进去了。教练问,怎么会这样也能进球呢?你是不是以前学过呀?我说:“我以前没有学过呀,我是看教练你教其它班哥哥时,我晚上有时间就练的。”教练说:“看来你的进步很快,休息一下,再接着练。”我又接着练了,第一次,第二次,第三次我都是用很小的力气,谁知道都投中了,我实在太高兴了,原来投球也不是要用很大力气的,是要技巧的。就这样我一直练呀练,一直练到第一节课下课为止,休息十分钟,我去拿水喝,好渴啊!我一次把一瓶水都喝光了。我又接着去练,到上课时间了,我一直在练。教练问我,你都不用休息的吗?不累呀?我说:“不累的呀,因为我要练好你教的技巧,我也想要参加比赛。”这时,别的同学也迅速过来练习了,我真开心,和同学们一起练习,刚刚是我自己练的时候,我都很无聊的,这下全班同学都来啦!我们一起练习,一直练到下课为止。

      妈妈和弟弟来接我了,妈妈问我,今天学会了什么篮球新技能呀?我说:“我学会了一种新的,就是……这样。”妈妈听我说完了,没说话,她在想什么呢?她说:“是这样的呀?我第一次知道篮球有这种方法,以前没学过,因为我们以前只是体育老师上课时教一些方法而已,没有专业培训的。你今天学得这么棒,我也很开心。”我觉得我应该谢谢妈妈,因为都是妈妈每天接送我,我才能有机会学习更多的技能。

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