前面六六老师关于内在小孩的心法分享,让我醍醐灌顶。
让我理解了自己和凯哥的很多行为,源自于内在小孩没有得到呵护与满足,我是过度自信,而凯哥是过度自卑,同时我一直沉浸在王子公主的童话观想中,我特别迷恋偶像剧,所有电视剧,我只看偶像剧与神话剧,我幻想那份王子灰姑娘情感。
成人模式是,我对我自己负责,我对我的选择负责。让我看到了自己承担婚姻家庭和孩子成长时的成人模式,感恩自己没有完全沉浸在内在小孩模式。
曾经我是害怕冲突的,我害怕任何的冲突,家人、陌生人,只要有冲突就瑟瑟发抖,我一直在追求满足母亲的看似和谐关系状态。
我觉察到自己在生活中,几乎都是处于儿童,生活以外的工作上课交友是成人态,我也很享受这份成人态的模式。我突然找到了答案,我一直责备凯哥是因为认识他,我才变得歇斯底里,变得不可理喻,变得失败,其实是自己生活中大部分处于儿童态,让自己失去了理性与判断。
而这份生活中的儿童态,正是因为自己经历家庭波折后的恐惧孤独害怕,所以想要抓取一份依靠,想要回到儿时哥哥在身边的白痴模式。
倾听声音
当内在声音出现时,倾听它来自心智层还是内心深处的渴望,倾听它处于儿童态还是成人态,倾听是否是不可放弃的部分?
这个方式让我内在安定,仿佛找到了一个平衡点,如何平衡生活中的儿童态,而非任由其歇斯底里,任由它影响到婚姻生活,当它来了,呵护满足它,转化它,拥抱它。
最后从父母那里转身,老师提到罪恶感的放下,我感受到内在真的有一股能量释放,是的,我就是存在这份罪恶感,我会感觉到转身是对父母的不负责任。
此刻,我懂得了放下,我是清白的,我为生命负责,我感恩父母带给我的生命,感恩这份祖先们的传承,感恩他们所有的支持力,我深深的感恩,我会为自己的生命负责!
当站在内在小孩时,我有种全然的放松舒适,渐渐的,我想蹲下抱住自己,紧紧的与自己待一会,渐渐的,开始流泪。
我看到了自己内在小孩的经历,儿时无忧无虑独自畅游天下的自在逍遥,家破人亡时的孤独,寄人篱下的无助,以及看到成长后的勇往直前。
我理解了自己为何想要一个人待一会的心,理解了自己为何热爱自然热爱旅游的心,理解了自己为何粘着凯哥的心,理解了自己面对凯哥加班歇斯底里的心,皆是内在小孩那份追求独自未被满足到。
来到热情,我就想舞动,热情奔放的舞动着全身,越来越有力量,越来越绽放。
这一刻,我理解了自己在工作中的事业心,理解了自己在课程中的热情,理解了自己为何会抱怨凯哥束缚我在家的歇斯底里,因为我的内在小孩也喜欢这份热情。
我知道在未来时光,我会平衡家庭与事业的需求,既满足内在小孩喜欢安静的带娃,也满足热情的生命需要绽放,我仿佛看到了自己未来的平衡!
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