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D13.紧张

D13.紧张

作者: snowy_tong | 来源:发表于2018-03-15 15:43 被阅读0次

紧张,每个人都会体验过。考试前,会紧张;面试时,会紧张;就连玩机动游戏时也会紧张。

之所以有紧张的情绪出现,是因为我们从未遇到过这样或那样的情形,抑或没有足够的把握/能力去达到自身期待的效果。

适度的紧张,能让我们明确自己追求的是什么,为了这个目标,我们会鼓起最大的勇气,克服一切阻碍前行的困难,最大限度地实现预期效果。适度的紧张能鞭策我们不断前行,进步。

当我们过度紧张的时候,不妨慢下来,大口大口地深呼吸,等内心归于平静,理清思路,再付诸于行动。做情绪的主人,才能把生活各方面过得漂亮。

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