夏季气温较高，容易影响食欲。
因此，很多人没胃口的时候就不吃东西，饿的时候就会吃的更多。
饥一顿饱一顿的饮食习惯很容易伤害到我们的肠胃。
长期下去，容易减慢人体的新陈代谢，造成脂肪囤积，让我们日渐肥胖。
所以要保证一日三餐规律进食哦，早餐应安排在6:30-8:30，午餐应安排在11:30-13:30，晚餐应安排在18:00-19:30。
也可以吃一些开胃菜增加食欲哦~
夏季气温较高，容易影响食欲。
因此，很多人没胃口的时候就不吃东西，饿的时候就会吃的更多。
饥一顿饱一顿的饮食习惯很容易伤害到我们的肠胃。
长期下去，容易减慢人体的新陈代谢，造成脂肪囤积，让我们日渐肥胖。
所以要保证一日三餐规律进食哦，早餐应安排在6:30-8:30，午餐应安排在11:30-13:30，晚餐应安排在18:00-19:30。
也可以吃一些开胃菜增加食欲哦~
夏季气温较高，容易影响食欲。 因此，很多人没胃口的时候就不吃东西，饿的时候就会吃的更多。 饥一顿饱一顿的饮食习惯很...
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小王还有一周多就返校了。突然一惊:这个假期，似乎没正经给孩子做几顿饭呢，怎么说走就要走了? 其实，这个暑假，他也没...
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本文标题：饥一顿饱一顿易发胖
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