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第三课面对人生重要选择到底如何取舍

第三课面对人生重要选择到底如何取舍

作者: 情绪管理1期10班82号元宝君 | 来源:发表于2018-08-24 22:09 被阅读0次

      人生就是一连串选择的结果,选择无处不在。事业、生活、婚姻、学习都需要选择。据调查显示,作为一个现代的普通人,每天至少要做70个决定。当你需要对一件事情做出选择的时候,你是不是会犹豫不定,瞻前顾后,迟迟做不了决定?还是选择之后,不断纠结、怀疑和后悔?

    关于选择障碍,听到最多的困惑是:

    1.选择太多,不知道怎么选,每一个都很好,又都不够好,似乎没有一个完美选项,好纠结
    2.有时候选完了自己就后悔,好像总是没选的那个更好,担心自己是不是选错了
    3.生活很现实,我别无选择

    在选择的时候,最重要的是你内心究竟想要什么,你可以为之付出的努力是什么


    指南针选择法

    第三课面对人生重要选择到底如何取舍

    人生有很多很多我们无法规划的未来。根据案例分析,你究竟想要什么?我们的目标是什么?看过程中的困难是在什么地方?

    案例中 玲子最大的收获:

    1.清晰了自己,想要的生活状态到底是什么?
    2.想太多了。
    3.实现梦想,一定要想清楚,你将要怎么样去行动?过程中肯定是承担和实践是让你最快能接近那个目标的一个最有效的途径。

    哪三个点对于玲子来说帮助最大:

    1.你想要什么?
    2.面临最大的困惑和问题是什么?
    3.怎么样做才是更有利于朝着自己想要的去更靠近?

    选择时容易陷入的四个误区:

    误区一.非此即彼,非黑即白(如何避免,就是拓宽自己的选择)
    误区二.貌似利弊分析,实则主观臆测(所谓分析,很大程度上都是自己的感觉
    误区三.作选择时受情绪的影响。不够理性(90%的人做选择,都是基于恐惧和害怕,所有基于情绪所做的决定,一定不会是好的决定,冷静思考的选择和决定,才是好决定)
    误区四.过分自信,自以为是(进名校和孩子成功幸福根本没有直接关系)

    第三课面对人生重要选择到底如何取舍

    如何做出符合我们内心的选择——指南针选择法

    1.你究竟想要一个什么样的人生?(当你走到生命终结的时候,自己在什么样的状态会是满意的)
    2.哪个选择让你靠近或者远离这个目标?
    3.你可能遇到的困难、挑战和障碍是什么?
    4.为此你愿意付出的代价是什么?
    5.最坏的结果出现,你打算怎么办?

    没得选怎么办?

    where there is will there is a way

    当你如果有一个确定心愿的话,一定有一条路可以达到

    后悔怎么办?

    fear of missing out

    害怕错过

    人类共同的恐慌:

    1.知道我们其实每个人都会有这样的问题,会总担心,是不是自己会错过什么,错过什么好处
    2.每个大家做的决定,其实都是在那个时间已经竭尽全力,做了一个对自己最好的决定了
    3.就是真的把实践成践行成一个最好的决定,而不是把时间和精力放在犹豫上,犹豫没有任何的产值,不会对生活带来任何好处,把所有犹豫的部分把它调整到一个我如何使这个决定变成一个更加正确的决定,更加好的决定。

    人的一个天生的负面的思想家,总是不是后悔过去就是担忧未来,或者比较今天,所以我们要修一条新的大脑回路。


    总结

    人生的路,靠自己一步步走。

    真正能成就你的,是你自己的选择。

    真正能伤害你的,也是你自己的选择。

    选择比努力更重要,因为选择决定方向。方向错了,越努力错的越远,方向对了,走的多慢都是前进。

    每当你要做出选择的时候,找到内心的指南针,来确定自己的方向。

    人们总想做一个最好的选择,但这个世界上没有所谓的最好的选择,你要做的是,就是做一个选择,然后把它变成最好的选择。

    make a choice and make it right

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