休息之后，该出发了

二阳到现在基本上一个星期了。也没到外面锻炼过，是时候该恢复锻炼了。

如果不锻炼的话，整个人懒洋洋的感觉特别没有精神，早上如果一跑步整个一天，就感觉特别有精神，充满活力。

生命在于运动，这句话一点也不错。如果不锻炼，就像池塘的水没有一点涟漪。