A:面对一些看起来很难，需要很多时间，很枯燥的任务。
M:枯燥，让人想放弃，需要增加趣味性。
B:任务分解成一个一个的小目标，没达成一个小目标，奖励自己一个小奖品。
R:虽然用时较长，不过很好的完成了。
本文标题：2019.6.16
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