9月28日四点五十六分，著名歌手臧天朔患肝癌于凌晨4时56分于北京去世，享年54岁。
“朋友啊，朋友，你可曾想起了我，如果你正承受不幸，请你告诉我。如果你正享受幸福，请你离开我……如果你到达彼岸，请你离开我。”
据悉，我国每年约有42.2万人死于肝癌。五脏之一的肝，具有代谢、排毒、造血和强大的免疫功能，对每个人的身体健康影响极大。哪些行为最容易伤肝？怎样预防常见的肝病？
你了解肝脏吗?
①肝脏是人体最大的消化器官,分泌胆汁帮助消化。
②肝脏具有代谢、解毒、造血和强大的免疫功能,肝脏受损,对身体健康影响极大
③我国每年约有422万人死于肝癌,占全球肝癌死亡病例数的51%。
肝脏最怕这些!
1.肝炎病毒
所有的肝炎病毒都是急性肝衰竭的危险因素,而乙肝、丙肝病毒还有可能产生慢性损伤,导致肝硬化、肝癌。
2暴饮暴食
暴饮暴食容易造成体内脂肪代谢压力增加,多余的脂肪沉积于肝脏,引发脂肪性肝损伤。
3吃药太多
绝大多数药物都需要经过肝脏代谢,乱吃药会加重肝脏负担,容易导致药物性肝损害。并没有什么解酒药、保肝药。
4.过量饮酒
酒精对肝脏的影响是终生的,如果有一段时间喝酒很多,即使后来戒酒了,对肝脏的影响也会存留下来。
肝不好有哪些症状?
1.食欲不振
肝脏受损往往导致消化不好,严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。
2.易疲劳
肝脏有问题会导致长期食欲不振和消化吸收受阻:
人体出现容易疲劳、注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。
3.蜘蛛痣和肝掌
些肝硬化患者会岀现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位。肝掌则常出现在手掌两侧。
4.黄疸
肝脏出现问题会导致肝细胞破坏,胆红素代谢出现异常,引起黄疸,通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。
5.出血
肝脏出现异常会造成凝血因子合成异常,导致牙龈出血、鼻子出血等症状。
警惕常见肝病：病毒性肝炎
甲肝
传播途径
主要通过消化道传染,年龄越大,感染率越高。
预防措施
1.注射甲肝疫苗;
2.避免与甲肝患者共用茶杯、餐具等;
3.不喝生水,不吃不干净的食物。
乙肝、丙肝
传播途径
乙肝、丙肝的传染途径基本一致,主要有:母婴
传播、血液传播、性传播。
预防措施
1.接种乙肝疫苗;
2.不与他人共用牙刷、剃须刀、注射器等
3.使用严格消毒的理发、刮脸、修脚、穿刺和纹身等器具
4.性生活使用避孕套。
酒精肝
酒精摄入量越大,发生酒精性肝病的危险性越高。
非要喝酒,如何保护肝脏?
我国酒精性肝损害肝病诊疗指南中对于饮酒量的规定是成年男性40g/日,女性20g/日。
也就是说男性白酒每天在2两左右,啤酒不超过2瓶,而女性则需要减半。
脂肪肝
很多年轻人发现脂肪肝后,往往并不在意。事实上,脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,危害人体健康。
脂肪肝患者免疫功能降低,抵抗力差,更容易被疾病感染。同时,脂肪肝会促进动脉粥样硬化的形成,还会诱发或加重高血压、冠心病。
脂肪肝到肝癌只有4步
1.起初肝脏只是单纯“长胖”。
2.接着进入体内的脂肪逐步覆盖肝脏,肝脏会开始反抗发炎,即脂肪性肝炎;
3.炎症继续发作,刺激肝脏内纤维组织增生并逐渐加厚变硬,即肝硬化;
4.若患者还伴有糖尿病、肥胖、高血脂等疾病,机体内环境和免疫系统功能异常,不能清除异常的变异细胞,进而就会发生癌变。
80%—90%的脂肪性肝病与饮食不当和营养失调有关。
如果患了脂肪肝你得做到这些
1.不能再喝酒。
2.减肥。
3.尽量避免各种药物。
4 .少吃肥肉和油炸食品。
5.补充重要氨基酸。
6.多摄入蛋白质。
肝癌
多数肝癌患者都是由乙肝患者或者乙肝携带者转变而来。
预防措施
1.不吃发霉的食物。发霉的食物(特别是花生、红薯、甘蔗等)含有强致癌物黄曲霉毒素。
2.不要长时间或大量饮酒,乙醇的代谢过程对肝脏细胞有直接性毒害作用。
3.保持健康体重,不过胖或过瘦。
乙肝、丙肝慢性感染者必要时积极治疗。
5.定期体检,特别是乙肝或丙肝患者等高危人群,
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