一、整体情况
我上周定下了三个目标，分别是看完一本书写一封信以及保持良好的作息，我发现自己只有第2个目标达成，其他的两个目标都没有达成，重点是在作息部分，在这一周有两个晚上都超过了12点睡觉，作息很不好。
这周对自己的评价并不是很高，主要在于说作息不好，有两个晚上超过12点睡觉。
这周对自己感觉比较好的地方是给自己过了一个生日，虽然有了一些意外，但是整体而言，依然是自己给自己去创造自己想要的生活，幸福感真的会更强，也更有力量感。
二、亮点
1.我这周给自己计划了生日，给自己写了一封信，给自己买了一束花，给自己买了一个香薰，通过自己给自己创造自己想要的生活，自己给自己惊喜制造浪漫的氛围。
2.我这周回老家，跟家族的成员做沟通，尤其是主动拜访了我的大伯，还有去跟我的哥哥进行了聊天，更加了解他们的生活，深入的了解自己的家族，因为这是自己的根。
3.给小朋友过了一个快乐的圣诞节，布置圣诞节的礼物，准备圣诞树，给他们制造更多的快乐。这我也发现了，我用心挑选的礼物，果然他们是最喜欢的，用心对方是能感受到的。
4.高效完成支部布置的任务，立即做好自己该有的准备，以及及时完成需要做的事情，我在过程当中也学会向其他人请教，寻求帮助，更好的完成了这项事情。
5.不用去跟同学沟通，了解他的近况，更好的去关心他人，帮助他人。我还送了礼物给我朋友，让他们感受到我的关心，制造更多的节日氛围。
三、不足
1.作息：本周的作息并不是很好，有一个晚上因为自己的私人事情想了很多，整个人睡不好，还有一次是因为回老家，因为加班也导致了很迟睡。
2.学习：这周没有拿起书本来看，没有更进一步的了解自己，没有探索原生家庭问题。
3.工作：我在工作上花的心思没有那么多，我需要更用心的花心思去思考工作思路。
4.家庭：我这周因为去了老家，跟父母的关系明显有了更好的沟通，也让他们看到了我的成熟，同时我跟家族的沟通还可以更深入，希望自己可以学得更好，可以帮助到他们。
四、下一步计划
1.看完亲密而独立这本书。
2.保证在11点前入睡。
3.主动做一次互动。
五、总结
通过学习才可以让自己更加完善，有所好物则不得其正。
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