今天我没有午睡，学了两个小时的艾扬格瑜伽，整个过程汗如雨下，我以为自己还没有很累，但是晚上练字连笔都不太能抓稳了。
虽然今天已经很累，但是我还是想写下这篇简书，因为我有好多好多发自内心的话，想跟你们分享。
1/关于书法
练书法已经将近两个月，这两个月，一到八点我就放下其他的一切，和老师学楷书，八点学到八点半，自己再练习一会，几乎就没有夜生活了。两个月的夜晚都在和练字陪伴。
从一开始的竖和横都写不直，自己写出来都觉得丑，到现在我对笔的控制力已经好了很多，写出来的字自己越来越喜欢，更重要的是，我爱上了这个从心到脑到眼到手到笔尖到纸的过程。
🧡很长时间，我都手笨笨的，写不好，转变是一点一点发生的。直到我开始把呼吸和写字好好配合，一切都变得越来越舒畅。写字和练瑜伽一样，你做的好不好，自己是可以感觉到的，当下顺畅的，美好的心情，一定是美好的造物。
🧡中国的方块字，是我们祖宗的大智慧，这个智慧和中医，传统文化是可以并列的。方块字不仅仅是一个工具，天地玄黄，宇宙洪荒。老祖宗天和地的智慧，就在这一笔一画中。
🧡我个人的感觉是，说文解字可以和书法结合起来讲，书法不只是审美上的，甚至，它不只是一种静心。当你进入到某种境界，写每一个字都是在和古老的中国文化、古代人的宇宙观对话。
我的老师甚至说，我好好练习，以后说不定可以也从事汉字教学。我没有这个雄心壮志，练个十年或许有这个能力。但是，我还是想把这份美好，写下来，分享给你。
真的用心去感知，你会发现不一样的世界，写字也可以是一场修行，也可以是一次灵魂的对话。
2/关于瑜伽
我最近投射，我希望遇到一个专业的瑜伽老师带着我练习专业的瑜伽。我一点或多或少也接触过一些瑜伽馆，但是说实话我并不满意。在我的心里，瑜伽不是为了瘦哪各部位的工具，它甚至不是为了健康养生 ，瑜伽应该是一种生活方式，（就像文学对我而言，也是一种生活方式）。
🧡我是专业学文学的，但是我不是专业学瑜伽的。我能够引导学生从文学中发现自我，理解自我，表达自我。文学不是目的，文学没有绝对的规矩，文学只是一次发现自我之旅。所以，我也希望找到一个专业的老师，对瑜伽，对生活，有着和我一样的理解，能够帮助我通过瑜伽的练习，加强身体的感知力，感受肌肉/骨骼甚至细胞，实现一场身心灵的对话。
瑜伽馆越开越多，但是这样的瑜伽老师，少之又少。我暂时还没遇见。
今天我去家附近的而一个瑜伽馆体验艾扬格瑜伽，这是一种非常精准的瑜伽练习。带我体验的这个老师也是非常有经验的，她指出了我身体这里那里的不足，歪斜。我承认我的身体有这样那样的问题，因为我曾经有错误的姿势，因为我曾经太忽视自己的身体，只是把它当作一个工具，没有真正的爱它/理解它。
但是我并不觉得这是可怕的，是一定要报名瑜伽课来立刻修正身体问题的。我的身体，会用最完美的姿态呈现它，因为我内心有这个投射，从我开始投射的那天起，我知道，我的身体的每一个部位就一定会走到它应该呆的/最适宜的位置，呈现出最好的状态。 所以对于这种营销方式，我还是很反感的。这种带来身体焦虑的身体评估，我并不喜欢。 可惜的是，这种打压的方式，已经成为很多很多瑜伽馆的经营方式了。
后来我咨询我非常喜欢的一个瑜伽老师，她人在苏州，很遗憾我不能亲自来上她的课。 但是她告诉我，学教培班和私教班，不一定是目前最好的选择。 多上一些老师的课，找到自己喜欢的老师，然后再跟着她上，是最好的方式。与此同时，书本也将是很好的老师。
谢谢她的这番话，不但让我决定放弃几千元的瑜伽班，更让我明确了一个事情:
所有人的意见，无论是朋友家人专业人士等等等，给出的建议不一定是最适合自己的。其实最好的判断，完全是自己的情绪导航！~ 这绝对是最好的老师，也是最正确的指引。
随着灵性修炼的继续，自己的察觉力会提高，和本体的链接也会越来越多。我逐渐能够把握到那个感觉，感觉好和感觉差，真的就是不一样。往小的说，做一个瑜伽动作，虽然看不到自己练习的样子，但是就是真的能够感觉到自己做的好不好，到不到位。往大的说，接触新的事情，或是新的人，接触一下，他给你的感觉，也可以说磁场吧，就可以判断这件事情要不要继续。
身体的记忆，比大脑要更好。谢谢我的内在本体，谢谢你的指引。有你的指引，让我如此有安全感。让我在这个世界，不再是无头苍蝇一样乱撞。
3/最后，关于时机
❤我最爱的瑜伽老实告诉我，我一定会遇到我很喜欢的瑜伽老师，就像我喜欢她一样，遇到我如此喜欢/相信的人。
她也告诉我，想要变成温柔的人的我，本身就是一个温柔的人。
给我很大的启迪。
这个发愿，其实不就是投射吗？ 当我们的磁场靠近想要的事物，想要的事物就会慢慢地涌入我们的生活。
❤你所热爱的，就是你的生活。你所关注的，就将成为你。
这个世界太美好，太温柔。如此多的幸福/美好/温柔/甜蜜/感恩，在我的心间流淌，我也想把这些能量传递给他人。
晚安，美丽的世界。
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