1.早会
视频：你为什么要工作？有的人是为了安全感、为了稳定而工作，有的人是为了实现家族的传承，…有的人是为了体验生活、遵循自己的内心。出于恐惧做出的决定往往都会被恐惧所吞噬。倾听自己内心的声音是项修炼。
黄人主天赋：非常智慧，不会随波逐流，具有人的独立意志，有责任心。
受到情绪影响是人应该是这样的，你们为什么和我不一样
答疑：内在的信念，亲爱的你如此珍贵，你值得世间一切的美好。
多子女家庭，阳光法则，阳光普照大地，温暖万事万物；爱是越分越多的，给了姐姐爱，并不意味着会减少给弟弟的爱。
2.OH卡探索关系
1.看到了餐盘和水
2.餐盘和水如果会对话，你觉得他们会对彼此说什么呢？
餐盘：水你没有我有营养
水：我是人的生命中不可缺少的
3.他们这么说的时候，他们会对彼此有什么期待？让对方去确认自己的价值
4.你觉得这些和你有什么关联？这反应了你的什么？
想要抬高自己踩低别人，认为这样才不会被别人看不起
5.你觉得这代表了你什么样的关系模式？
比较的关系模式
6.这张卡里，你看到了哪两阳东西？
一个信任对方的人把后背给到别人，一个人利用这份信任背后捅刀子
7.对话
被捅的人：我这么信任你，没想到你会这样对我，在我背后捅刀子
捅人的人：你想不到，伤害你的人是你最信任的人吧
8.当他们这么说的时候，他们对彼此有什么期待？被捅的人，我希望我对别人的信任不是别人拿来伤害我的武器
9.你觉得这和你有什么关联？这反应了你的什么？把秘密说给信得过的人，结果听到那个人把这当笑话来和别人讲。
10.你觉得这代表了你什么样的关系模式？
怀疑，我能不能完全地信任他人
11.在这张卡里你看到了什么？
一个黑点和两根线
12.他们的对话
两根线：小不点儿，人们都看见你
黑点：你们也是由无数个点构成的
13.当他们这么说的时候，他们会对彼此有什么期待？
小黑点希望两根线不要忘了自己本来的样子
14.你觉得这些跟你有什么关联？这反应了你的什么？
我来自农村，上了学进了城，就不认同自己的出身了，以为自己是城里人了
15.你觉得这代表了你什么样的关系模式？
否认自己
16.这张卡里，你可以看到哪两样东西？
一个小的我，一个大的我
17.对话
小我：我是你内在的小孩儿，我没有长大，你长的再大也是虚的
大我：你现在几岁？你怎样才能长大，我这样撑着也好累啊
18.当他们这么说的时候，对彼此有什么期待吗？
大我希望小我快快长大，这样他就不用强撑着，他就可以做自己了
19.你觉得这些跟你有什么关系？这反应了你的什么？
评判的部分是一个严苛的长者，他一直在保护着羞愧的部分，其实他更愿意去钓鱼，他担心自己走开，羞愧或者他需要保护的部分就会出问题
20.你觉得这代表了你什么样的关系模式？
被保护
21.你看到了哪两个东西？
一个人，墙角
22.对话
人：我觉得我好孤单
墙角：你不孤单你还可以靠我
23.当他们这么说的时候，他们对彼此有什么期待？
人希望墙能接纳他的情绪，让他充分的表达自己；墙不忍心看到人的痛苦，希望他赶快从情绪里出来
24.你觉得这跟你有什么关联？反应了你的什么？
和别人沟通的时候，觉得自己会懂我；自己不说出自己的需求的话，别人只能靠猜，而猜就是概率事件，大部分别人是猜不到的
25.你觉得这代表了你什么样的关系模式？
我表达自己的真实需求，让别人猜
26.重新回头看这五张卡，这件事整体带给你的感受是什么？让你想到你的什么？
在关系中，容易比较、怀疑、自以为是，希望被保护，这些都在透支关系账户，总是希望对方改变，最终关系渐行渐远。
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