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莫名其妙想起分手三年的前任,情绪在崩溃的边缘

莫名其妙想起分手三年的前任,情绪在崩溃的边缘

作者: 问答幸福陈贵 | 来源:发表于2018-06-06 00:02 被阅读0次

咨询者(男;25):我最近不知道怎么了,吃不好睡不好,总是胸闷,情绪变的像是在崩溃的边缘,干什么都没法集中精神。

陈:那你在具体想什么吗?想改变什么,还是因为别的?

咨询者:两方面吧,一方面是年底了有些东西我想争取,但是身体不好感觉有压力。另一方面我感情上面出了点问题,但是我觉得奇怪,分手三年了,最近莫名其妙的很想很想知道她最近怎么样,所以这段期间我静不下心来。

陈:现在的感情出了问题,还是仅仅因为三年前的旧事?

咨询者:三年前吧,我已经很久很久没谈恋爱了。

陈:是这样的,因为你最近要争取什么,想要改变现状,但很没把握。变得没有安全感,没有依靠感,这种无援和无力感,让你想起你的前任,她曾经也是如此无援和无力。于是你心生内疚,加上自己忧虑,更加忐忑不安。但你担心她,其实不是她现实的问题,而是自己的问题勾起了种种不安联想。

咨询者:的确,这也是后面我和她越走越远的原因。所以最后我选择逃避。

陈:你的逃避是正常的,因为你无法承受,这不怪你。每个人都有自己的课程。你现在的问题是,内心需要一个关于自己的美好的积极的画面,让这个画面引导你。

注:个案恋情发生时间是未成年,未成年在恋情中选择逃避是情有可原。成年人逃避婚恋问题是另一种议题。(来自简书文集《问答幸福》陈贵)

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