自我保护

    今天网校双师学院的余院长让学员们就自我保护这个话题说说自己的理解。

      一个学员说：我自己的理解，自我保护就是自我防御，这是我们接收到”危险信号“的一种本能反应。如身体的疼痛，舒适度的降低，如情绪的愤怒、哭泣等等。但是我们只有能合适的调节自我保护所做出的反应，才不会让身体及心理受伤害。

        看到自我防御，我突然想到，“以小人之心 度君子之腹”算不算一种自我保护呢，而且去年我就遭遇到“以她人之心度我之腹”了。我的一个同事把我从我的岗位上挤走了，然后她不但没有觉得她做得不好，反而还来质问我是不是在她背后说了什么什么坏话。我虽然对她的做法感到生气，但我自己很庆幸自己的心态很好，什么岗位不是凭自己的良心去做事，一方面充实自己的生活，一方面拿一份能够生存的薪水呢？所以没有过多的纠结这个人与事。而是很好的投入到新的岗位工作。

    现在从心理角度分析，这个同事应该也是一种自我保护吧。可能是为了不让我有什么想法，所以先发制人吧，只是这种自我保护让别人感到了不愉快。

      虽然自我保护是个体维护心理平衡的一种自发性行为，但如果我们每个人都过度的自我保护，我们人与人之间的信任度就会受到严重影响。而且过度的自我保护，人们肯定会发生焦虑感的，久而久之会形成一种心理疾病的。

        我想唯有通过学习成长，自己心理变强大了，大家就会慢慢放下戒备心，适当的自我保护和自我防御，这样才能增加人与人之间的信任感，社会也会更和谐吧。