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应对埋怨

应对埋怨

作者: 芳香之旅_Emily | 来源:发表于2018-06-05 11:57 被阅读0次

        上次读书会说到了我是如何应对埋怨的,我说要“看到”和“被看到”埋怨背后的情绪感受。随时第二天我就遇到了这样的事,我给大家来个复盘。

        那天的早饭时间(大家都清楚那个时间段的匆忙),俺妈在菜园忙活着,没有及时调黄瓜菜,我呢是稀饭配淡蒸馍结束了早餐。正好这时妈妈回来了,我说:“怎么又在吃饭时间去菜园了?”妈妈说:“我忙了一早上了,黄瓜菜自己调调就好了,都指望我呢?昨天就从早忙到晚。”我回应:“早给你说了,不让你干活那么累多休息你就不听,累着又抱怨。”(没看到背后的情绪感受) 我觉得这话说得不对,又加了一句:“昨天干嘛了那么累?”“早上,我去拾柴火了,忙了一早上,紧接着回来做中午饭,下午洗衣服洗床单被罩……”我赶快加一句“你真的做了很多活啊!”我觉得我后面说的话是对她的埋怨的较恰当的应对,因为她是笑着描述了昨天的“丰功伟绩”。我看到了她“报怨”“累”的背后是想让家人知道她从早忙到晚,她需要被表扬。看到她的需求让她说出来,我又加以夸赞,之后她高高兴兴吃饭,我高高兴兴上班。

        关于“思考的人生”,我用我听到的一句话来说明我的观点:我们学习思考是为了在对待相似的事情时我们可以做到“不知不觉—后知后觉—当知当觉—先知先觉”。我这次应对我妈妈的报怨应该处在“后知后觉—当知当觉”这个阶段。这说明还得努力学习哦。

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