“我已经30岁了，现在学画画还来得及吗？”
“看朗朗弹琴的样子，真是太帅了，可惜我一点音乐细胞都没有，要不然我也去学钢琴了。”
你是不是也会发出这样的感慨，觉得自己没有艺术细胞，只能静静的做个观众，看别人的画展，听别人演奏，心中留下羡慕和遗憾。
先别着急感慨，看看下边这张图片。
image
你能想象左右两边的画都是出自一人，且只间隔了5天吗？
这是《用右脑绘画》的作者贝蒂·爱德华兹曾经举办过的短期绘画培训班的学院作品。左边的图是学员进班前的自画像，右侧的是学员参加5天培训后的作品。是不是很难相信，仅仅间隔5天，差距会这么大？
爱德华兹认为，绘画并不是一项神奇的才能，而是一种观察的技能，是人们对边、空间、物体之间的关系、光影及整体的观察能力。绘画是观察学习各个构成部分，把它们组合到一起，形成一个整体工艺的流程。有些人可以自然获得这些技能，有些能必须通过学习才能把这些技能联系到一起。通过这些学习后的自画像，每个人都可以做到。
其实所谓的艺术细胞，所谓的天分，都是人为设定的障碍。“我没有天分，我学不来，我已经三十岁了，来不及了”。这种障碍的设定源于我们的思维模式。
今天要和大家分享的这本书，就与思维模式有关，这本书的名字叫《终身成长：重新定义成功的思维模式》。
作者卡罗尔·德韦克，是美国杰出的心理学家，在人格心理学、社会心理学和发展心理学领域都有不俗的成就。
在《终身成长》这本书中，卡罗尔·德韦克结合自己十几年的研究，运用大量的案例，揭示了思维模式是决定人成功与否的关键因素。
image
1. 两种思维模式
卡罗尔·德韦克认为，人的思维模式分为两种，固定型思维模式和成长型思维模式。
社会学家本杰明·巴伯说，“我不会将世界分成强和弱，或者成功和失败，我会将世界分成好学者和不好学者。”
为什么有好学者，有不好学者呢？这是因为有人认为，能力是天生的，是固定不变的，学和不学没什么区别。还有人认为，能力是可以成长的，学习就是让能力增长的有效途径。
本杰明所说的“好学者”，就是具有成长型思维模式的人。
我们是在“好好学习，天天向上”这八个字的谆谆教导下长大的，这八个字用来解释成长型思维模式也是极为恰当的。“好好学习”是行动，“天天向上”，是态度，以及对结果的追求。
不好学者，就是固定型思维模式的人。固定型思维的人，更相信天赋，他们的所作所为，只是为了证明自己的“优秀”，他们不相信成长，认为只有“笨鸟”才需要先飞。当然，他们也无法接受挫折，一旦遭遇挫折，他们就会怨天尤人，甚至自暴自弃。
妹妹多年前高考失利，只读了专科。毕业后也不是很顺利，我劝她继续读个深造，读个本科。
她说，“就算读了本科，用人单位也会觉得专接本的学历比不上统考的本科学历。”
现在毕业七八年了，做着一份“食之无味，弃之饿死”的工作，每天在“不喜欢工作，不喜欢同事”的碎碎念中生活。
妹妹的这种想法就是固定型思维模式。她不相信努力会带来成长，她觉得自己在起跑线上已经落后了，也没想过加速奔跑，干脆自暴自弃，得过且过了。
起跑线的不同是客观存在的，但往前一步，就会离终点更进一步。固执的留在起跑线上，那终点必然是一生无法企及的高度。
两种思维模式一比较，你肯定会觉得，成长型思维模式好像更好一些。但实际上，每个人身上都有两种思维模式的影子。
妹妹虽然对工作采取“自暴自弃”的态度，但这不影响她对美食的热爱。闲暇时间她就研究菜谱，买稀奇古怪的食材，做美味的佳肴。对美食的热爱，充分凸显了她的成长型思维。
2. 思维模式能转变吗
如果你认为自己的某些固定思维影响了你的发展，你可以有针对性的改变自己的思维模式。
卡罗尔·德韦克在《终身成长》一书中给出了改变思维模式的四部曲：接受、观察、命名、教育。
接受自己身上有两种思维模式；
观察什么情况下固定型思维模式会发挥作用，影响你的行为；
给固定思维命名****，可以给他它起个可爱的名字，和它对话；
教育固定思维，说服固定思维勇于进取，努力成长。
我从初中才开始学英语，英语老师是半路出家，口语带着浓厚的地方口音，导致我的英语惨不忍“听”，基本不敢开口说话。
好在那时候英语考试偏重词汇语法，没有口语测试，所以我顺利的通过中考高考，四六级考试。工作后因为对英语没有自信，错失了很多的机会。
我一度认为也就这样了。上学的时候都没好好学过口语，现在都三十多岁了，也没有英文考试，口语不好就不好吧。只能继续用羡慕的眼光看着别人用流利的英语跟外国友人交谈。
直到我读到《终身成长》这本书，我才明白，对口语放任的态度，是我的固定思维模式在作祟。以前没学好，现在也可以继续学，就算没有考试，也可以让自己的哑巴英语开口，也能让自己成为自己羡慕的那种人。
我按照《终身成长》的办法，来改造我的固定思维。我给我的固定思维起了个形象又可爱的名字叫“小懒懒”，每次我想偷懒止步不前的时候，我都提醒自己，是“小懒懒”在搞破坏，我要战胜它。
我给自己定下了每天练口语40分钟的目标，早晨闹钟准时把我叫醒，就像上学时的晨读，跟着APP开始说英语。
最初“小懒懒”经常跑出来劝我睡觉吧，学英语没什么用。但我已经识破了“小懒懒”的招数，我坚持了下来。我的哑巴英语不再哑巴，我可以开口说英语，“小懒懒”也逐渐被同化。每天早起雷打不动的40分钟，成了我一天精力充沛的秘籍。
3. 怎样引导下一代
我到三十多岁才知道思维模式的重要性，历时不长的刻意改造，已经让我受益良多。如果我从小就知晓思维模式的重要性，想必会受益更多。
如何让下一代从小就养成成长型的思维模式呢？
比如，孩子玩积木，总也搭不好，心情烦躁，在那发脾气。
这种情况下，应该怎么做？
按照我以前的套路，先用同理心，安抚孩子的情绪，别着急，慢慢来，然后做正确示范。我一直是这样做的，以前我也不觉得有什么问题。但孩子往往不买账，不想继续玩了。
自从我了解了思维模式，我察觉到自己的做法是欠妥当的。站在孩子的角度想，在孩子面对挫折情绪低落时，妈妈以“巨人”的形象出现，解决了困扰孩子很久的难题。
强烈的对比，会让孩子产生强烈的挫折感。孩子很容易陷入固定思维的怪圈，“妈妈厉害，我笨，妈妈会，我不会。”一旦孩子把自己划入了“笨”的行列，他就不会积极想办法来改变结果了。
这种情况下，家长应该有技巧的示弱，妈妈也不太会，我们一起想办法吧。这是孩子的战场，他是主导，家长可以“笨”一些，旁敲侧击，让孩子自己想办法。遇到困难时家长可以“无心”地提示一下，助推孩子的成长。
面对挫折，积极寻找解决问题的办法，是成长型思维应该具备的良好品质。
解决了问题，家长需要用“表扬”和“鼓励”来肯定孩子。那如何表扬孩子呢？
奶奶每次表扬孩子，都是固定的三个字，“你真棒”。直到有一天，在奶奶表扬完孩子“你真棒”之后，孩子反问了一句“我哪里棒？”，奶奶顿时哑口无言。
表扬孩子，也是有策略的。
海姆·吉诺特，毕生都在研究儿童教育。他认为，“表扬孩子时，不要表扬他的个性特质，而是要表扬他的努力和成就。”
要表扬孩子的努力，而值得表扬的努力，应该是有效的努力。
想起我小学的同桌，一个寡言少语的男生。每天都坐在座位上看书，写字，课间休息也不离开座位。据他妈妈说，他回家也不看电视，一直看书写作业。
每次考试都名列前三甲，不过是倒数的。他很努力，但他的努力是无效的。
如果要引导他，就不应该是表扬他无效的努力，而是和他一起找到学习效率低下的原因。
孩子捧回一张奖状，得意洋洋的向你炫耀期待表扬的时候，你应该怎么说？
别骄傲，你才全校第一。看人家阳阳，考的是全市第一。——打压式表扬
你太优秀，太聪明了。——固定思维式表扬
你这段时间非常努力，这是你应得的，我为你骄傲。——成长型思维式表扬
打压式的表扬，是我从小到大一直都面对的。我小时候算传说中的“学霸”，每当我捧回一张奖状，妈妈就会乐滋滋的教育我，“这不算什么，你就是年级第一而已，又不是全市第一，更不是全国第一。不能骄傲啊！”
这也导致我虽然学习成绩好，但没有一点霸气，极度缺乏自信。
“优秀”，“聪明”，是现在最常听到表扬孩子的词语。一旦孩子身上背负了“优秀”、“聪明”的标签，是否还会和其他“不优秀”的人一起努力，是否能承受偶尔“不优秀”带来的挫败？
成长型思维，不仅需要努力，更需要有效努力来达成好结果。期间会经历失败，但失败不是否定，而是一个新的起点。
就像爱迪生，为了研制灯泡失败了几千次，但“至少证明了几千种不能作为灯芯的材料”。固然不是所有的努力都会有结果，但有效的努力，才会有更好的结果。
“不能让孩子输在起跑线”上，让本就焦虑的家长更加焦虑。起跑线固然有前有后，但起跑线毕竟只是开始。漫漫人生路，从起跑线出发后，有匀速前行的，有加速超车的，有原地踏步的，甚至有后退的。
工欲善其事，必先利其器。起跑线的差距并非不可逾越，在人生路上实现加速超车，掌握加速的技能才是最重要的。终身成长，就是能让你在人生路上全速前进，加速超车的致胜法宝。
网友评论