易效能进阶课程笔记38

大家来对号入座，看看你身上有几个这样的习惯：

1、反思

反正柏拉图的老师，苏格拉底曾说：“没有反思的人生不值得过！

每天反思，然后从反思中获得信息和动力，去改进自己的思想和行为。

2、专注

比尔·盖茨他爸让比尔·盖茨和巴菲特各自在纸上写一个词，来说明什么对他们的成功影响最大？—— Focus 专注。

3、早起

早起的意义和好处：

1）早起的这一天我们不容易在白天犯困。

2）如果你比别人早起一小时，那么你就有比别人多一小时的个人自由时间，你可以在这个时间里做自己喜欢的事，例如：阅读、晨跑、骑马、瑜伽、反思、做今日计划等等。

4、运动

著名的纪录片《56up》里，也用真人的人生经历为我们揭示了：你的身材，暴露了你的阶层！这个现实又残酷的真相。

如果你想要变得更优秀，就从掌控自己的体重和体型开始！健美的身材是成功人士的重要标志之一！而运动的习惯是他们一定都有的重要习惯之一！

5、阅读

查理·芒格走到任何地方都会带一本书，他有一句名言：“只要我手中有一本书，我就永远不会觉得浪费时间。”而且他还表示，自己认识的所有聪明人中，没有一个不是极度热爱阅读的，比如巴菲特。

他和巴菲特还互相评价对方是“长着两只脚的书柜”，他的好友比尔·盖茨也是每年至少阅读50本书，还经常向别人传授阅读的方法。

托马斯·科里花了5年时间研究富人的习惯后得到2个数据：88%的富人每天会至少阅读30分钟。

6、陪伴家人

我们进行时间管理的最终目的是要过一个幸福的人生，而我们人生的终极追求，难道不也正是要过一个丰富有意义，并且幸福的人生吗？！

真的的人生赢家也不是只在某一方面获得成功，而在生活的其他方面成为跛脚。

好的家庭氛围可以在潜移默化中孕育出优秀的孩子，父母的彼此相爱，彼此尊重，孩子在其中耳濡目染，自然就能长成品格高尚，行为端正的好孩子。

每天抽出一定的时间陪伴家人，培养爱，感受爱，创造幸福感，这也能为家族的发展培育出更优良的传人

7、交朋友

交朋友，交优秀的朋友，交心态积极的优秀的朋友，是我们能够成为精英阶层中一员的一个重要法门。

所谓：近朱者赤，近墨者黑。久居兰室不闻其香，久居鲍市不觉其臭。在什么样的圈子，和什么样的人结交非常重要。和成功人士交往，从他们身上学到的东西也能让我们获得成功。

8、热爱目标

目标和梦想都不是口号，空喊没用，实干有效。所以，从目标中发掘自己的热爱，从热爱中发现自己的目标，探寻并追求自己真正渴求的，可以让我们产生长期的幸福感，最终转化成大量的财富。

9、多元化收入

托马斯·科里在他有关“富人的习惯”研究结论中写到：65%的富人在他们赚得第一笔百万美元之前，已经有至少三种收入来源了。

打造自动化收入是解放自己时间的关键所在。

那么你的收入构成里至少要包括：工资收入、投资理财收入和副业收入等等。

10、立己达人

1）所谓“立己”，就是态度积极不从众，把自己和大多数人区分开来，突出自己，不沦为瞑瞑大众，然后创造自己的圈子，让别人来加入你！在这过程中还要寻求反馈，不管是有用的建议，还是无礼的批评，我们都要想办法获取这些信息，有则改之，无则加勉，只有在不断的修正中，我们才能走到成功的彼岸。

2）所谓“达人”，就是如果你想获得更大的成功就去帮助别人也获得成功，去帮助那些乐观的、有明确目标的、在积极追逐梦想的人。孔子之所以成为孔子，是因为他坐下有三千弟子。所以如果你有余力，就去多做做慈善和公益吧。帮助需要帮助的人，你的人生效能会被放得无限大。

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