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养成设定目标并达成的习惯

养成设定目标并达成的习惯

作者: 进一寸有一寸的欢喜 | 来源:发表于2019-03-28 22:56 被阅读0次

做计划、设目标一直是我的弱项,曾经认认真真地用软件,设定每天的计划,几点到几点做什么,坚持了一段时间,心好累,最终无疾而终。

再后来,就给自己贴了标签——我不擅长做计划并按计划行事。

现在发现,这是个人生的大BUG,这个漏洞不补齐,人生很难有大起色。

原因解析

我想很多人有和我一样的困扰,这个真的不怪我们。小时候,我们的日程由大人说了算,长大后,由领导说了算,我们习惯了“被安排”,根本没有练习做计划的机会。

这是长大后的我们,生活在E(Employee雇员)象限的我们,就像一颗螺丝钉,被按到哪儿就去哪儿,不具备做计划的能力也能过的也挺好的,是吧?

嗯哼,作为一个想做事情的人,可不能再这么由着自己了,没有目标的人生,必定会多走弯路,想一想,如果你连终点都不知道在哪儿,可不就随波逐流吗?

制定目标的重要性

一个确定的目标是所有成就的起点。——拿破仑.希尔博士

设定目标,能让我们清楚我们努力的方向,集中全部力量去完成它;能使我们清楚可能遇到的障碍,并且寻求有效的办法来解决;促使我们找出完成目标所需要的工具、知识和技能,有效地分配与运用时间,发展出具体可行的行动计划。

我个人的感悟是,你最好先找到能点燃你梦想的事业或大体的方向,那句“人类因梦想而伟大”,也道出了梦想的重要意义,“梦想是所有成功的驱动力,是引爆激情的发动机”,这么说一点也不为过,只要我们心中还有一个小火苗,就好好呵护它、浇灌它。我相信人的潜能是无限的,很多时候是我们自己给自己设了限。

故事

上周带女儿去办护照,想在我4月底去新加坡参加公司年会时带着她,小孩子开阔一下眼界,一定会对她很有帮助。我的手续办的差不多了,只在等女儿的护照,一边担心签证办晚了买机票会贵,又听朋友说,坐飞机的时间挺长的,大人都觉得累,让我自己考虑一下是否带孩子去。

听她一说,我开始动摇了。带孩子开眼界确实是好事,但是让孩子陪我做一些大人的事,这个过程于她、于我,一定都不容易。可是我真的很想带她出国看看世界,怎么办?

想起公司每年达成进步奖,可以奖励出国游,2020年的地点是温哥华,五星级标准,如果能去,又免费、又奢华,这样的体验一定比我带着娃苦哈哈的强得多得多。嗯~ 怎么才能达成进步奖呢?一通查,什么条件,如何计算,怎样划分成阶段目标,等等……  这下,动力来了!

但是,还是有坑!

了解一下,为什么不愿意设定目标?

1、对自己的信心不够,恐惧,害怕目标无法达成。

这一点确实很恐怖,起码我觉得是。一会打击自己的自信心和“自我感觉良好”的状态,二来,会担心如果达不成目标,别人会怎么看我?

对我来说,还有一点,是想对自己好一点,不想“倒逼”自己,感觉要达成那个目标,一定需要很累很辛苦。

我们的脑袋里,有一只想要即时满足的猴子,那只猴子会跟我们说一些丧气话:“你行不行啊?你不知道自己几斤几两啊?明天再说吧~ ” 那只猴子,多数时候主宰了我的大脑思考方式和行为方式。Really!

猴子的存在时人的本能,人类漫长的进化过程中,我们的祖先不知道自己会死在哪儿、什么时候死,所以有好吃的就赶紧吃掉,可以舒服就不让自己劳累,这是基因这个强大的力量决定的。

基因的奴隶,这个话题太大,收回来,我所有的担心可能都源自于对未知的恐惧。“恐惧”真的是一种相当具有杀伤力的心理毒药。

怎么破?

对自己满不满意,设定并达成目标最终一定会有一个结果,达成了或者没达成,如果设定目标,并努力达成了,当然皆大欢喜。如果设定了,没达成,就要想一想,这个过程重要还是结果重要?

太注重结果,就一定会有挫败感,其实结果无好坏,过程最重要。对吗?

别人的看法?哦,我想我已经能做到不在意了,我努力,我骄傲~

会不会太累?一定会。那值不值得呢?能提升自己的专业知识和能力,能帮助到更多的人,能提早实现自己的梦想,累也值得。

Binggo,下一步,制定详细的行动计划!

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