（一）你好，大理！
5月19日，早上6点，在眯着朦胧的眼睛，开跑大理马拉松小分队一行三人在飞机上会和完毕前往大理。在飞机上竟然遇到了好多一起去大理的跑友，在昆明转机时候，与另外另外小伙伴顺利会师。从昆明到大理不到一个小时的飞机却把大家颠的够呛。到了大理机场在去领装备的路上看到沿途的公里牌以及以及各种宣传，心想气氛还不错。领到参赛物品，办理入住。为了方便第二天马拉松，这次我们都住在了起点附近，我的房间临时被房东升级了一线海景套房。一进房间，走到阳台上，看到外面的洱海觉得真漂亮。虽然我也住过不少海边的房间，但是觉得洱海的美更特别，感觉更安静、有那种属于大理特有的气质。
窗外的洱海
（二）第一场高原马拉松
早上6:00的闹钟，5点40分就自动醒来了。房间外的洱海湖面上在微微的阳光下有点亮，还是第一次站在这样的角度看着洱海，觉得真没。吃完早餐，收拾好装备，离跟其他小伙伴集合的时间还有一段时间，就把晨间日记写完了。每天早上起来写晨间日记已经快4年了，今年坚持的最好，一天都没拉下。
早晨的洱海
到了比赛现场，按着拍照，存包，入场，热身的流程。还好比赛起跑时间没有延误太久，8:01分左右就鸣枪起跑了。一开始我想试试亚高原的跑步感觉，就加了点速，第一公里4分43秒。明显感觉到自己的心跳的非常厉害，而且还有点岔气，赶紧降速到6分。一直到5公里都不多一直维持在6分左右的速度，我心想反正也不能PB，不如陪着其他几位开跑的学员一起跑。于是自己也就停下来了，等了将近10分钟，跟其他3位小伙伴会和。为了配合他们的速度，我不得不将速度降到700左右，后面发现他们练700也跑不了，他们只能维持在730。让我用这个速度跑，对我还真是一个挑战，不过大家一路聊，一路拍拍照也还挺顺利的就到了17公里处。然后就是一个长上坡进大理古城了，虽然大家有点累了。不过看到古城大家都挺开心的一起来拍照，而且跑在古城里面的道路上觉得还挺有趣。最后跑出古城绕一小段就到终点了，我们5个一起拉手冲线。时间是2小时55分，顺利带领大家半马跑进3小时，不算不枉我用这么慢的速度来陪跑。
大理古城前
（三）以跑步的名义游大理
跑完马拉松，下午带着小伙伴们一起去登苍山。这次马拉松选手可以免掉300多索道门票的优惠政策还是很给力，可惜我们有3人没带身份证，还得掏半价买随行票，拿身份证照片报身份也不行，真是心塞。不过上了索道觉得非常值，有将近半小时的缆车上升。在缆车上能看到整个大理的全景，非常的美。在过程中海拔也逐渐上升到3800多，温度不断的降低，看到的植被也在不断的变化。一路上看着穿着短裤，跑马参赛T的跑友们，心想他们真不冷啊。
在缆车上俯瞰大理
下山后在当地跑友明空的带领下去吃烧烤，喝上了外型非常萌的企鹅鲜啤，吃到了我吃过最好吃的烤包浆豆腐。
企鹅鲜啤
跑完第二天一早我们就起来去洱海边骑行，这也是我今年第二次来大理的主要原因。考虑到同行有两位女生，而且刚刚跑完马拉松。明空这位老司机帮我们安排了一条非常美，难度相对较低的路线。我们一行6人，骑行了1小时，拍照了2小时，一路非常的欢乐。抵达小普陀后，大家开始围着小摊开吃，吃上了地道的虾烙，美味的小鱼干等当地特色小吃。如果要让我推荐到大理必须要做的一件事，那就是去环洱海骑行。头上是蔚蓝蔚蓝的天空，边上是偶尔有白鹭飞过的洱海，远方是感觉连着天空的苍山，迎着海风骑着车，这感觉应该是那些开着车绕着洱海无法体验的吧。在这里郑重推荐明空他们家的破风骑行，百度破风骑行即可找到，去大理骑行可以找他们。
环洱海骑行小分队
感叹大理的美，羡慕那些生活在苍山下，洱海边的人们。这次大理马拉松，虽然这次是我跑步以来最慢的一次，但是确实非常的欢乐并值得记忆的一次。期待2018的大理国际马拉松，希望下次来能完整的骑行环洱海一圈，再次以跑步的名义游大理。
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