2023复盘

2023工作复盘：

证书：参加了国际原子能研讨会获得培训证书
中德项目物理师证书
获得单位优秀党员荣誉证书

项目：参加回旋加速器生产同位素Ga标的文章书写
18F-BPA标记

教学：3月份参加了医院的住院医师规范化培训拿到证书，指导学生教学查房3次。
12月份在科室进行了一次小讲课

宣传：负责科室新闻稿和公众号运营

检验：学习了填报卫生部质控和做过敏源项目
科普：尿碘科普《萃英医声》平台发布
GCP：完成更新了2023年度可是GCP年度考核的总结和培训考试

支部：4月份交接医技党支部工作后，继续做医技团支部相关工作。

博士：继续报考博士，坚定不移的走科研创新推进核技术的临床应用这条路。

2023生活复盘：

健康：妈妈做了一次阑尾炎手术，爸爸做了胃镜和全身的检查，腰疼的检查，光辉做了一次尿结石碎石术。我的身体也感受到了精力不够，需要再花更多时间在饮食营养和健康问题上更多的投资。

运动：参加了6月份的兰州国际马拉松半程，我和先生顺利完赛。

新的尝试：我和先生去云顶山露营一次，和朋友去带着小树宝到双石门露营一次。

博客：我这一年听了276小时的博客，听完了孟岩的《无人知晓》所有的节目，年度博客我选的《纵横四海》，感恩陪伴。

读书：《牧羊少年奇幻之旅》《富裕属于口袋装满快乐的人》《高效能人士的七个习惯》《回到当下的旅程》《力量从哪里来》《人生由我》《有钱人和你想的不一样》《管道的故事》《工作前五年决定你一生的财富》《5%的改变》，听书大概听了50-80本左右。

写作：除了工作需要宣传的写作，就是在简书上的更新了近70篇，这其实有点超过我的预期。

记录：我几乎养成的习惯就是有个日程本每天会记录生活，也断断续续的写感恩日记，记录自己的所思所想大概也有5年左右。今年也写完了自己的日程表。

2023年的变化：

我2023年其实投资自己的认知上面的变化是参加了很多的社群，大表姐的社群，玖凌君的社群和私教等，经过这一年其实对我还是无形中有很多的改变，慢慢更新迭代自己的需求。

2024年我的社群投资计划：
1、参加阳教练的非暴力沟通实践营，继续深度《非暴力沟通》。
2、参加阳教练的4次私教课上半年目前的议题《原生家庭》《亲密关系》，准备送给妹妹2次。
3、玖凌君教练在下半年约谈。
4、参加Cheer 老师的100天水彩训练营，和小树自学水彩艺术。

其他投资微信读书会员，听书会员，大表姐会员目前都暂停投资。

综上：感谢2023年的自己的付出，我和先生这几年终于把买房时借朋友的钱还完，今年并提前还了一部分房贷，现在继续努力还房贷。感恩父母这一年帮忙带树宝，现在树宝在自己家里，感恩婆婆的付出，最感恩的就是老公对家庭的付出和对于我追求学术的支持。

回顾自己毕业后走过的路，在学术上确实离做的好的同事越来越远，但是在人生这个层面来说我均衡发展，有了家庭可爱的孩子，构建了稳定良性的发展系统。

2023年我也做了很多的取舍：
工作生活和朋友选择上我都做了调整，我重新通过王德峰教授认识了阳明心学，致良知，心即理，知行合一和自己心之向往融为一体，未来似乎在迷雾中渐渐清晰明亮，为了活下去必须懂得保护自己，2024建构自己稳定的内核。