不如换一种方式生活

每天接触那么多睡眠、情绪不好的病人，在听完病人竹筒子倒豆子的倾诉后，就如同打包了一堆废品，有时候难免会影响到自己的心情，但是我又不能把我的负面情绪带给家人，所以只能自己慢慢的消化。

当有时消化不完全的时候，我的家人尤其是老公就会遭殃了，在遭到我莫名其妙的指责后，常常一头雾水，不知道自己到底做了什么错事。其实，过后我也会后悔愧疚，可以我好强的性格，又不喜欢当面认错，就只有变得更加温柔体贴了。

于是，我便寻求可以释放我情绪的方法。为此，我特地报了个绘画班，我发现在我跟着老师画画的时候，我的心情特别放松，完全觉察不到时间的流逝，这样，一方面既能缓解自己的压力，又能满足自己的小爱好，真是一举两得。

我还既买又借了很多自己喜欢的书回来阅读，其中有诗歌、小说、散文等。我从中既学到了知识、拓宽了视野、又丰富了自己的想象力。最近，我还参加了文字家园诗词群开办的诗词学习班，更是让我眼界大开，每次上完课之后都有一种意犹未尽的感觉。

另外，我还一直坚持着我的跑步习惯，那种出汗后酣畅淋漓的感觉只有跑过步的人才能真正体会。我也是从最初的三公里慢慢跑到到现在的三十公里，甚至全马（42.195公里）到100公里，并因此从中收获了很多的快乐和美好。

我可以想象，如果我没有以上兴趣爱好的支撑，我可能会被在最近的一次竞聘结果彻底打垮。所以，有时候需要改变一下自己的生活方式，方能活得丰富、通透。不至于整日沉湎自怨自哀的情绪里不能自拔，影响了自己，也影响了家人。