周六简记

刚躺着，简单写写。

周末都会带娃出去玩，下雨，一般就是去商场了。好多年没有在商场买东西，但是因为带娃去的还蛮多。我比较喜欢自然环境，娃可以撒欢，大人比较放松自在。春天来了，出门走走都不错。

下午二点多才开车回家，真真是累了。睡着了一个小时，又接着床上躺了一个小时，刷刷手机，那就是身体的需要，起床时，感觉整个人好像重启了一下。周一到周五，没有一天能睡个完整的午觉，周末怎么也要补两觉。

今天也在空下来的时候完成了今天的语音作业，其实是在游乐场完成的。已经完成了第一个月的任务，周一开始就进入第二个月的学习。怎么说呢，这是个死磕的课程，就是不断不断地重复，重新塑造肌肉记忆，过程还是会比较受挫的，因为每天就是等着被挑错，但是进步也真真是看的见的。

今天晚上，去做了瑜伽，从头脑的思虑回到身体的中心。自从开始恢复瑜伽，我吃东西少多了。对了，最近这两周把周一周三晚自习在学校外面吃东西的习惯改了，外面热量太高了，晚上身体也不需要那么多食物。改成了五谷磨房的五黑粉，现在晚上吃饭都少了很多。

周末在家，基本把午休和瑜伽以外的时间都贡献给娃了。但是还是抽空用精油全身按摩了身体，微整理了衣柜，清理了卧室的空间，清洗了卫生间，熏上了甜马郁兰和苦橙叶。

明天醒来早的话，就起来记外刊词汇，已经学完第二篇了。醒来晚的话，就走是滋补的一觉。

昨天到今天，都想着要不要回复一条信息，不知道如何回复好，就先不回复了。

时间，有时候是最好的疗药。

晚安啦！