关于无力—3

【2020 05 10】

好好的一天，自己和自己在一起，感觉不到无力。

就在晚上我的憤怒出现了，看到那个憤怒背後的无力。

《本日无力》

一件好好的事，就母亲节群里抽奖送礼物，多好的事，活生生给一个没有规矩、规则的群主搞的氛围都没了。

时间拖拉，没章法，无厘头，浪费时间。

对我而言，这就是浪费生命。

《无力的点》

感觉到，无法掌控，没有规律，浪费时间，自己当下无法抽离，纠结，当下不是自己说的算，这个时间段没有愉悦感，没有收获，又不能掌控，感觉自己不属于自己。

《这是真的吗？》

不是真的。（只是对方让我看到，我接受不了的点）

《方法》

1，学著剥离

2，学著接纳。

3，学著找会让自己愉快、收获的点。

4，更果断点。

《总结》

1，发现，自身带著的标准、规矩，无时无刻都在如果没有在我设定的标准规矩中，就会有无力而延伸出的憤怒。

2，对不太喜欢的人，没有太大的包容度。

3，不夠大气。