【2020 05 15】
《本日无力》
困，好困，昨天罗医生说，疲惫、累就对了，要把我的疲惫释放出来，但今天怎么能困成这样，什么时候都想睡，全身无力，疲惫不堪。
《无力的点》
很困，困到自己已经无法控制自己，呈现完全失控的状态，感觉自己像摊泥，提不起劲，不太喜欢这样的自己。
《这是真的吗？》
是真的。
《方法》
1，晚上好好睡觉，让睡眠质量更好。
2，接纳困的不行，困到失控的自己，毕竟“身体”已经累了很長时间了。
《总结》
呈现脑和身体是分离的。
真实的感觉到那个疲惫不堪的身体被看见了，就开始不听大脑安排使唤，就是困，就是没有办法，此刻想想我的身体是有多累啊，累到像摊泥，不想动，不想说话，累，又困。
罗医生说过“身体是智慧的”，身体累了就会休息，所以该休息就休息，不要撑，更不要扛。
想想我强大的脑，把智慧的身体，活活的压抑著。
感谢现在发现，即刻调理。
谢谢老天爷，谢谢老师，谢谢罗医生，谢谢幸运的自己。
珍惜每一个当下，先从珍惜自己开始。❤️
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本文标题：关于无力—8
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