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好心情,其实是一种素养(顿悟)
好心情,其实是一种素养(顿悟)
作者:
似水流年2024
| 来源:发表于
2023-04-08 05:35 被阅读0次
好心情,不是人的全部,但是能左右人的全部。
人生在世求名利难,求一份好心情难,随遇而安更难。无论做什么事都不要过分追求名利而破坏了那份的好心情。
1
生有毒气体,愤怒情绪会随着的体温的上升而继续高涨,产生的有毒气体会越来越多。
而心情愉悦的时候,身体会愈发精力充沛,并维持在最好的状态。一个好心情的人,常常会面对微笑,散发出一种独特的好气体。遇到一位好心情的人,正如遇到了一个好天气,会让人不自觉的喜欢上这种天气。
2
同样的业绩指标,不同的心情,看待的角度就会不一样,给出的结论也不一样。
好坏心情的产生是没有对错的,然而随之带来的影响却是正反两个极端。
一个常怀好心情的人,对自己充满信心,对明天满怀希望,永远展现出积极向上的正能量。这样的人,不管到哪都会受欢迎。正如老话常说“积极的人像太阳,走到哪里照亮哪里;消极的人像月亮,初一十五不一样。
3
好心情,会带来好运气大冬天的一个清晨 ,一位出租车司机很早就出门了,想趁着上班高峰期多赚一点。
他很快搭到了第一位乘客,可是车开了没多远,就爆胎了。出租车司机拿出工具,一边换轮胎一边在嚷嚷,因为天气实在太冷 ,修一会便得起来暖身,他快气炸了。
这时,乘客从车里下来,主动帮他换轮胎。因为这件事,他从很快从沮丧的心情走出来,带着好心情去欢迎接下来的乘客。
他说:“因为第一位乘客的帮助,我整个人的心情都好起来,似乎连好运也跟着来了。”那天早上他忙得不可开交,乘客一个接着一个,口袋里的钱越赚越多。
人生在世,十有八九不如意。可是,塞翁失马,焉知非福。
生活中的很多事情常常弄得我们焦头烂额,很多时候,只需要转换一下心态,保持一个好心情,用积极的心态去面对它,事情就会有转机,好运气自然就来了。
4
保持好心情其实很简单
1、起床之前,可以做做伸展运动清晨醒来后,可以适当地松松肌肉,转转头、扭扭身、拉伸下肩膀、深吸口气再起床,把身体维持在舒适状态,整个人的身心都会舒畅很多。
2、给镜子里的自己送上一个笑脸不妨在出门前,对着镜子里的自己,多笑一笑。生活其实就是一面镜子,假如你对它哭,它自然不会给你好脸色;假如你对它笑,它就会对你笑。当一张笑脸对着你的时候,心情立马会好起来的。
3、打扫卫生,掸掸灰,吸吸尘,保持一个干净舒适的环境厨房里的碗筷还没有洗,脏衣服已经堆满一大筐,客厅凌乱不堪,与其看着愈发心烦意乱,不如花点时间去整理下,掸掸灰,吸吸尘,洗洗脏衣服,当你看着四周干净舒服的环境,心情会很舒畅的。
4、多出门,享受好时光不管生活发生了什么,唯有好天气不可辜负。在天气好的时候,迎着阳光、踏着清风,去享受好时光吧,到公园里坐坐,散散步,抖掉身上生活的霉味,让自己焕发出好心情,重新投入到生活中去。
5、遇上烦心事时,约上好友,促膝而谈每个人时不时都会遇到一些烦心事,与其闷着心里,自己苦思冥想,还不如约上几个好友,出来聚聚,聊聊最近各自的生活状况,把不顺心的事说出来,心里就顺心很多,人也会开阔许多。
6、静下心来看一本书生活的琐事、工作的压力很容易让我们情绪失控,因此需要我们抽出一个特定的时间,静下心来去看一本书,沉迷到书中的内容情节,暂时中断跟外界的联系,抛开生活工作的烦恼。阅读,能让人身心愉悦。
7、生活需要一些小惊喜 生活需要一些小惊喜,当我们完成某件事情后,可以买个小礼物,适当地犒劳自己,可以是一束花、一条披肩,也可以是一顿美味菜肴。偶尔宠爱一下自己,给自己送上小礼物,收到礼物的那一刻,自己的心情都会马上好起来的。
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好心情,其实是一种素养(顿悟)
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