中原焦点团队网络中26期坚持分享第1018天（20221118）
状态最差时写下的目标：工作三年，存款十万，组成小家庭。虽然已实现目标，内心常困扰自己的是：自己到底有多少价值？理想的我会是什么样？做到了二十六岁应该有的样子了吗？这些胡思乱想压得自己喘不过气来，很沉重想让大脑轻松一点，向李老师求助。
李松蔚老师支招：人生价值这件事是很重要，值得想一想，最好有一个仪式，固定一个时间点去想。
用计时器设定一个时间，然后使劲想：自己现在值多少，做到了二十六岁应该有的样子了吗？
计时器响就停下来，停下来后就开始其他工作和事情。一次几分钟自己决定，最长不超过半小时。
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2020-09-21Day4 起床5:30 ，日出5:50。 时代改变了，我们爱的方式却没有改变。 以前，物质匮乏...
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今天是想改变的日子并且开始行动力的日子。 起床：5:30 就寝：11:30 天气：多云0~13 心情：平静 叫我起...
2020年4月25日，5:30自然醒 1. 阅读改变思维，思维改变人生 2. 出色的写作需要大量输入，读得越多，吸...
一、日程（每日必做） 目标：2019年，必须做出改变！ 1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划 电影对白复习 [5...
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1月30日阅读《5%的改变》全书。 我见: 太想要这种100%的改变，反而容易被挫败、沮丧和自我否定压垮，最后只做...
30岁前改变自己，30岁后改变世界。
本文标题：5%的改变（30）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fampxdtx.html
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