自律心安

很想聊聊这个话题，看别人谈及多次依旧无法写好自己的故事。还是需要亲自给自己的土地疏松一次。

自律心安

记得幼儿园绘本上有个小猴子盖房的故事，四五岁的年纪现在依然记得清晰，因为这么多年来小猴子的故事经常在我的生活里上演，而我扮演了那只喜欢拖一拖、习惯放一放，最后大雨来了只能懊恼不已到处躲雨的猴子。想象透支着喜悦，不作为承受着焦虑，记忆里那只猴子它跑来跑去一直没有房子。

自律心安

前些日子胃不舒服，我又懊恼极了，责怪平时没有注意饮食、没有控制好夜晚的休息，还时常有过多忧虑。就像那只明明要大雨倾盆还偏要任性地玩一会儿的小猴子。

前几天朋友们在一起分享早起的故事，我说我偶尔能6点起来几次，确实可以做好多事情，可以达到一天不疾不徐的优雅状态。大家七嘴八舌，有的说一醒来都要上班迟到了，别说喝个粥吃口饭，连化妆穿衣都匆忙潦草得很哪！

自律心安

这时另外两个朋友也讲述自己早起的故事，一位是老师，她坚持早上5点起床已两年时间，5点至6点洗漱化妆，6点到8点带领自己的学员在教室学习。8点以后正式开启一天生活，谁知此时已经元气满满热情高涨。分享什么得到什么，她带领大家早起提早安排生活提早打卡学习，收获到的必然是一天生活的计划践行和带领大家行动的成就感自信心。我们再看她的状态，三个孩子的妈妈却皮肤紧致、玲珑身材、时刻精致、元气满满，笑容照在身边每个朋友的脸上，家庭和事业也火红的很！

自律心安

另一位朋友是我们圈里出了名的自律大王，她的先生和孩子是她的战友。她们一家三口每天早上5点起床，然后一小时运动、一小时朗诵，每天饮食讲究，每周活动安排丰富多彩……她说她享受这样的生活，自己可以内外美丽健康，可以安心享受用自律换来的的岁月静好。而且女人是家里的风向标，她要做好精神和行动的榜样。

自律心安

是啊，自律不是一个与我们有遥远距离的词汇。当看到朋友小蛮腰小细腿再看自己由于一段时间大快朵颐之后腰上腿上捏起来增了很多肉时，自律是可以控制体重的；

当看到比自己年长10岁的女人依然灵动活泼、皮肤光滑紧致，而镜子里自己却是连续熬夜过后粗糙的皮肤疲惫的黑眼圈时，自律本是可以帮你滋养美丽的；

当那个曾经的屌丝已经站上讲台侃侃而谈独领风骚，而自己又因为随便刷剧上网时间流逝想要学习提升的计划落汤时，自律是可以让你一直处于进步不落伍的状态的；

当你的男神女神有一天欣然出现在你面前，他/她却无法看到你的闪光时，自律本来可以让你发着光把握住这个机会的。

发光的女孩

自律不是说说就过，不是别人的故事，是我们切实的看得见的每一寸皮肤、每一具肉体、每24小时的精力、不同领域的才华、一层层需维护的关系、需要奋斗的前途……

发光的女孩

自律是我们的武器，是另一个保护我们的天使。自律心安！