夜难眠,思绪万千。那就写写最近的故事吧!最近参加了公司组织的6公里春跑,很开心收获颇多。
第一次跑步:锻炼身体,提高免疫力,保持身材。
依稀记得第一跑步的初衷是为了锻炼身体,提高身体免疫力。那时的我免疫力极差,一到感冒季,去医院的人群中免不了有个小熊在里面。感冒虽然是小病,但是对于小熊来说那种感觉实在是太难受了。所以我暗自下定决心锻炼身体,跑步提高自身免疫力。因此埋下了我跑步的种子。
第二次跑步:学会坚持,学会不放弃。
每天下班如无其他事宜安排,我一般都会选择跑步。因为我偶尔跑步发圈,被我老板看见,很荣幸第一次跑半程马拉松是我上一家公司老板邀请我去的。说实话,我内心是十分忐忑的,我怕我自己跑不下来。种种原因我中途等跑友的时我还申请了想要放弃,还没等我把话说完,他们就很耐心很慈祥的和我说:“第一次没跑下来也没关系的,去感受感受一下哪里的氛围,看看哪里的风景也是好的”。于是我选择了继续前往参加半程马拉松途中。第一天我们出发去领物资包找好酒店住下养精蓄锐,迎接第二天半程马拉松。第二天早六点,静姐带我前往跑步起始赛点,在路上看到老老少少不同的人前往去参加不同的马拉松,发现其实好像并没有那么紧张了。到了目的地,大家都拿起手机拍照记录着美好的时刻。不知不觉就到了接近起跑的时间点,枪声一响,万马奔腾,激情飞扬。前几公里我努力的奔跑着,还没到6公里感觉就像泄气的气球一样,和我实力差不多的跑友见我第一次跑劝我放弃往回跑,我不我就不,嘴里倔强的嘟囔着。我看了看四周又不止我一个人在走,也有好多人停下了脚步。当时看到这个画面,脑袋的想的就是超过这些放弃的人,我的名次就能上升一名,两名,三名……于是调整状态又开始跑了起来。跑到十公里的时候,我感觉不行了,累了。可是旁边给我加油的小朋友给了我动力,心中只有一个念头不放弃突破自我,于我又跑起来了,就这样一公里,又一公里,我在规定的时间点完成了21公里。他们都在终点等着我,为了点赞。我知道,那一刻我突破了自我,我不是在比赛,而是一场自我的博弈。
第三次跑步:学会自我调节节奏
自从那次跑完马拉松我也会不定时的运动跑步,得闲跑,有心思跑,反正没事就会跑,不过夏秋季跑的居多,冬天的小熊是懒熊。嘻嘻!跑着跑着,我不仅在追求着自己的耐力,也在追求着自己的配速。可偏偏我这弱女子就耐力稍微好一点点,于是我在跑的过程中不断的去摸索避短扬长。寻找属于自己的节拍,跑下去。由于每次都是自己锻炼跑步感受不到那种氛围,通过这次公司组织6公里春跑,我慢慢的调节自己的节拍,不被任何打乱,按照自己的节奏跑下去。其实在我跑的过程中我真实的感受到,当别人赶上你的时候我内心是十分焦灼的,稍沉不住气节奏就会被打乱,白白的浪费自己的时间。正当我要追赶他的时候,我放慢了步伐,跟随着自己的节奏跑着。大家团结协作,互相鼓励。于是我和我的伙伴们拿下了团队第二名。耶,开心!
我感到遗憾的是21年没能参加一场马拉松,22年初就给我一个小彩蛋,算是弥补了我21未完成的目标。期待下次的突破与感受!目标:22年下半年参加一次马拉松。
人生就像一场马拉松,只要你坚持不放弃,总会带给你想要的快乐与惊喜,只要你学会自我调节,就没有什么能打败你。
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