量领第十四天空性观

【第二周：空性周】

[太阳][太阳]我是罗美合：我是青春活力的领袖！20180429（14/30）

【必修】：

1.早睡❌早起 ✅

2.早冥想晚观想✅

3.观看能量层级

独处：310

工作：350

家人：310

4.【主题事件分享】：

今天在禅堂服务，分派去洗炒菜大锅，一共冼了二个大锅，雖然厨房很油很滑，但冼干净了的感觉很有成就感。

我体验到了为他人，也可以为自己提高能量。

【选修】：

5.光行  ️✅

6.螺旋舞❌

7.嘻哈舞❌

8.为了我的目标，今天种了什么种子？

帮二位同学体验产品，刷了肩颈，他们都觉得放松了许多。